2026.02.22.
Heti Menü – 7 napon át tejfölös-burgonyás finomságokat fogyasztunk
A két kedvenc egy helyen, egy ételben: tejföl és burgonya áll a heti menünk középpontjában, és levesbe, magyaros húsételekbe, egytálakba, halételekbe is belekerül. Ja, és persze hozzájuk illő desszerteket is felsorakoztatunk!
Amibe tejföl és burgonya kerül, ráadásul egyszerre, egy azon ételbe, az már rossz nem lehet! Vitatkozz, ha tudsz! És nem csak a krumplileves meg a rakott burgonya az, ami teljesíti ezt a kritériumot, de nem ám! Húsos-zöldséges leves, tócsni, főzelék, magyaros rizsétel, raguleves, de még bundás hús is akad, aminek a tejföl és a burgonya adja a sava-borsát.

Krumplileves gazdagon - recept a képre kattintva nyílik!
Lássuk a soron következő heti menünket, inspirálódjatok, főzzetek és süssetek velünk!
-
-
hétfő
-

Leves
Frankfurti leves majorannásan
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
410
Kalória
14.6g
Fehérje
25.5g
Szénhidrát
28.5g
Zsír
-

Főétel
Retró milánói makaróni
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
170
Kalória
9.8g
Fehérje
16.7g
Szénhidrát
7.8g
Zsír
-

Desszert
Tom Cruise kókuszos-fehércsokis kuglófja
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
649
Kalória
7.5g
Fehérje
55.9g
Szénhidrát
46g
Zsír
-
-
-
kedd
-

Előétel
Vöröslencsezsemle
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
233
Kalória
12.6g
Fehérje
37.5g
Szénhidrát
4.1g
Zsír
-

Főétel
Krumplifőzelék tárkonnyal és babérlevéllel
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
355
Kalória
4.7g
Fehérje
35.9g
Szénhidrát
22.4g
Zsír
-

Ital
Ötórai tea
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
20
Kalória
0.4g
Fehérje
3.9g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
-
-
-
szerda
-

Leves
Kapros zöldbableves baconös krumpligombóccal
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
268
Kalória
7.6g
Fehérje
27.5g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-

Főétel
Hagyományos rácponty
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
489
Kalória
20.7g
Fehérje
44.2g
Szénhidrát
26.5g
Zsír
-

Desszert
Túrós muffin
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
275
Kalória
7.4g
Fehérje
30.5g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-

Leves
Citromos karalábéleves
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
137
Kalória
3g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
5.4g
Zsír
-

Főétel
Az eredeti (és nagyon szaftos) pásztortarhonya
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
592
Kalória
19.8g
Fehérje
63.1g
Szénhidrát
28.7g
Zsír
-

Desszert
Egyszerű csokis perec
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
626
Kalória
8.6g
Fehérje
75.8g
Szénhidrát
33.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-

Saláta
Joghurtos padlizsán egyszerűen
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
209
Kalória
6.5g
Fehérje
16.4g
Szénhidrát
14.6g
Zsír
-

Főétel
Édesburgonyás tócsni villámgyorsan
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
461
Kalória
18.4g
Fehérje
41.9g
Szénhidrát
24.4g
Zsír
-

Desszert
Mennyei brownie-sajttorta
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
526
Kalória
7g
Fehérje
56g
Szénhidrát
31.2g
Zsír
-
-
-
szombat
-

Leves
Bakonyi betyárleves - klasszikus, háziasan
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
461
Kalória
28.2g
Fehérje
19.6g
Szénhidrát
28.3g
Zsír
-

Főétel
Egyszerű káposztás tészta
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
322
Kalória
9.4g
Fehérje
55g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-

Desszert
Könnyű kráterszelet
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
419
Kalória
9g
Fehérje
55.6g
Szénhidrát
18.2g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-

Leves
Krémes és savanykás erdélyi tárkonyos húsgombócleves
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
438
Kalória
25.9g
Fehérje
31.3g
Szénhidrát
19.5g
Zsír
-

Főétel
Snidlinges mátrai borzaska
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
470
Kalória
32.2g
Fehérje
13.7g
Szénhidrát
31.8g
Zsír
-

Desszert
Cukormentes citromkrémes pite
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
311
Kalória
5.4g
Fehérje
20g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept















