- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
2024.03.18.
12 főzelék, mely tejmentesen készül
Egy jó főzeléket mindig jó kanalazni, ha azonban laktózérzékenységgel küzdünk, akkor kicsit alakítani kell rajtuk. Szerencsére ez egyáltalán nem lehetetlen.
Sokak számára okoznak problémát a tejtermékek, emiatt néhány ételről le kell mondaniuk. Szerencsére a főzelékek nem tartoznak ezek közé, hiszen egy kis csavarral könnyedén átalakíthatjuk őket. Jöjjön tejmentes főzelékválogatásunk!
-
Egyszerű babfőzelék
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
512
Kalória
30.4g
Fehérje
84.2g
Szénhidrát
7.4g
Zsír
-
Egyszerű vegán burgonyafőzelék
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
270
Kalória
5.6g
Fehérje
31.6g
Szénhidrát
12.4g
Zsír
-
Kelkáposzta-főzelék
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
216
Kalória
4.9g
Fehérje
29g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Klasszikus paradicsomos káposzta
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
245
Kalória
8.8g
Fehérje
47.6g
Szénhidrát
5.1g
Zsír
-
Vegán vöröslencse dhal
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
358
Kalória
18.7g
Fehérje
50.6g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-
Vörösbab-főzelék Dianaturától
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
317
Kalória
18.4g
Fehérje
40.9g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Vöröslencse-főzelék citromos húsgolyókkal
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
557
Kalória
43.3g
Fehérje
43.8g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
Vegán zöldborsófőzelék
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
359
Kalória
11g
Fehérje
46g
Szénhidrát
15.9g
Zsír
-
Korianderes burgonyafőzelék szójafasírttal
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
839
Kalória
33.8g
Fehérje
78.7g
Szénhidrát
45.1g
Zsír
-
Lencsefőzelék tej- és gluténmentesen
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1320
Kalória
55.5g
Fehérje
197.1g
Szénhidrát
36.2g
Zsír
-
Currys lencsefőzelék
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1049
Kalória
65.7g
Fehérje
184.8g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
-
Sütőtökös vöröslencsedhal
1adag
Idő
105p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
706
Kalória
25.1g
Fehérje
120.4g
Szénhidrát
16.4g
Zsír
Még több főzelék itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lekváros linzer
Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...
A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Nagyon kellemes ízű finomság. Nem túl meggyes és nem túl mákos. A cukros mák tölti be a zsemlemorzsa nedvesség felszívó szerepét. A mák kiválóan tömöríti a tölteléket. Én most ...
Sütőtökös tiramisu fűszeresen
A klasszikus olasz desszert őszi köntösben: sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Magyaros levessel, krémes tésztával és nagyon...
Ha még nincs meg, mit főzöl mára, akkor hadd segítsünk!
A tudatos nassolás szerelmeseinek: új proteinszeletet dobott piacra a BioTechUSA
Sokszor vágyunk valami igazán finomra, miközben azt is szeretnénk, hogy a választásunk illeszkedjen az aktív, tudatos mindennapokhoz. Októbertől ehhez már nem kell kompromisszumot kötni, mert megérkezett a BioTechUSA újdonsága, a többrétegű, krémes töltelékkel, csokoládébevonattal* és ropogós fehérje-extrudátummal készülő fehérjeszelet, a Crush. A termék a klasszikus édességek desszertélményét ötvözi a magas fehérje- és alacsony cukortartalommal.
Visszatehető a kiolvadt hús a fagyasztóba? Ezen múlik, hogy biztonságos-e
Sokan bizonytalanok abban, mihez kezdjenek a fel nem használt, de már kiolvadt hússal. Pedig nem feltétlenül kell kidobni: a legfontosabb az, hogyan és mennyi ideig olvadt, illetve milyen hőmérsékleten tároltuk.
További cikkek
Nosalty 7 nap 7 étel: gombóclevesek, hús- és zöldséggolyóbisok készüljenek
E heti epizódunk szokás szerint 7 teljes napra kínál extra finom golyóbisokat és fasírtokat, no meg gombócleveseket. Tartsatok velünk!
Nosalty Heti Horoszkóp: Minden jegynek egy-egy tápláló reggelit küldenek a...
Minden kedves jegynek egészséges és tápláló reggelit szánnak a csillagok, nem ígérjük, hogy mind hétköznapokra van kalibrálva, de elkészítése egyiknek sem bonyolult.
Visszatehető a kiolvadt hús a fagyasztóba? Ezen múlik, hogy biztonságos-e
Sokan bizonytalanok abban, mihez kezdjenek a fel nem használt, de már kiolvadt hússal. Pedig nem feltétlenül kell kidobni: a legfontosabb az, hogyan és mennyi ideig olvadt, illetve milyen hőmérsékleten tároltuk.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Nagyon kellemes ízű finomság. Nem túl meggyes és nem túl mákos. A cukros mák tölti be a zsemlemorzsa nedvesség felszívó szerepét. A mák kiválóan tömöríti a tölteléket. Én most ...
Krémes vöröslencseleves tépett csirkével
Egy igazán tartalmas, melengető leves, amely a vöröslencsének köszönhetően selymesen krémes, a tépett csirkemelltől pedig laktató lesz. A kurkuma gyönyörű színt és kellemesen ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
- Sütőtökös tiramisu fűszeresen
- Sós perec házilag
- Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
- Kolbásszal töltött köménymagos tönkölykifli
Még több friss recept