2023.07.25.

10 tejmentes sütemény, melytől eláll a lélegzeted

Nosalty

Azoknak, akik nem ehetnek tejfehérjét, vagy laktózérzékenységgel küzdenek, sokkal nehezebb finom süteményreceptet találniuk. Szerencsére nekünk lapul a tarsolyunkban néhány remek tejmentes sütivariáció.

Jó tejmentes süteményt készíteni nem egyszerű feladat, de szerencsére már rengeteg alternatíva van, melyekkel helyettesíthetjük a tejtermékeket. Most olyan tejmentes süteményeket gyűjtöttünk össze, melyek alapanyagit egészen könnyű lesz beszerezned.

Portugál krémes tej- és tojásmentesen

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

295

Kalória

2.8g

Fehérje

37.8g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

Még több kosárkák
Óriás kakaós csiga

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1010

Kalória

9.5g

Fehérje

79.2g

Szénhidrát

72.9g

Zsír

Még több édes leveles
Cukormentes, mézes zserbó

1adag

Idő

68p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

401

Kalória

4.6g

Fehérje

53.6g

Szénhidrát

18.3g

Zsír

Még több mézes krémes
Egyedényes, mindenmentes sült zabkása

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

248

Kalória

4.1g

Fehérje

43.9g

Szénhidrát

5.5g

Zsír

Még több reform süti
Laktóz- és gluténmentes sport szelet

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

338

Kalória

8.2g

Fehérje

40.8g

Szénhidrát

15g

Zsír

Még több pudingos sütemény
Tej- és gluténmentes márvány kuglóf

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

486

Kalória

6.3g

Fehérje

41.3g

Szénhidrát

33.1g

Zsír

Még több márványkuglóf
Vegán amcsi rendőrfánk

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

411

Kalória

7.2g

Fehérje

64.4g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Még több amerikai fánk
Kókusztejbegríz

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

715

Kalória

13.5g

Fehérje

49.6g

Szénhidrát

55.6g

Zsír

Még több Tejbegríz
Cinnabon, az amerikai fahéjas csiga

1adag

Idő

150p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

868

Kalória

12.3g

Fehérje

154.6g

Szénhidrát

22.1g

Zsír

Még több fahéjas csiga
Kókuszos lime-pite sütés nélkül

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

355

Kalória

4.8g

Fehérje

40.1g

Szénhidrát

21.6g

Zsír

Még több citromos pite

Még több tejmentes sütemény itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Nosalty

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Nosalty