2025.11.27.
Az ok, mely miatt muszáj még a legnagyobb hidegben is szellőztetni
Bár hidegben sokan inkább hermetikusan zárva tartják az ablakokat, a szakértők szerint éppen ilyenkor lenne a legnagyobb szükség friss levegőre — különben a lakás gyorsan egészségtelenné válhat. Otthon Tippünk következik.
Ahogy beköszönt a tél, sokan inkább zárva tartják az ablakokat, és elkerülik a szellőztetést, attól tartva, hogy a hideg levegő kiszökik, a fűtés pedig kárba vész. A lakás ilyenkor gyorsan fülledtté, párássá és nehéz levegőjűvé válhat, de sokan mégsem mernek szellőztetni, mert félnek a hőveszteségtől. A szakértők szerint azonban a leghidegebb időben is szükség van friss levegőre — sőt, ilyenkor különösen fontos a szellőztetés.
Az ok, mely miatt muszáj még a legnagyobb hidegben is szellőztetni
Getty Images
Télen jóval párásabb a lakás
A téli hónapokban a zárt térben felhalmozódik a pára:
a főzés, zuhanyzás, alvás és még a légzés is nedvességet juttat a levegőbe. Ha ez nem tud távozni, lecsapódik az ablakokon és a falakon, ami penészedéshez, dohos szaghoz, sőt akár allergiás panaszokhoz is vezethet.
A hidegben végzett szellőztetés épp ezt akadályozza meg: a kinti, szárazabb levegő gyorsan csökkenti a páratartalmat, így a lakás is egészségesebb marad.
Nem mindegy azonban, hogyan szellőztetünk!
A hosszú ideig bukóra állított ablak inkább csak lehűti a falakat és a bútorokat, miközben alig cseréli ki a levegőt. A rövid, intenzív, teljes ablaknyitás viszont sokkal hatékonyabb.
Jó, ha tudod:
pár perces kereszthuzat elegendő ahhoz, hogy friss levegő kerüljön a helyiségbe, miközben a felmelegített felületek megtartják a hőt, így összességében kevesebb energiaveszteség keletkezik, mint gondolnánk.
A szellőztetés a penészt is megelőzi
A szellőztetés másik előnye, hogy csökkenti a szennyezőanyagok koncentrációját a levegőben. A téli időszakban több időt töltünk bent, ilyenkor a tisztítószerek, gyertyák, bútoranyagok vagy akár a por is jobban megül a lakásban. A friss levegő nemcsak kellemesebb érzetet ad, hanem a közérzetre és a koncentrációra is pozitívan hat.
A napközbeni rövid, rendszeres ablaknyitás tehát sokkal többet jelent, mint egy kis hideg befújása: a megfelelően kivitelezett, néhány perces szellőztetés nem hűti ki tartósan az otthont, viszont megelőzi a párásodást, a penészt és a rossz levegőt.
Bár a tél logikusan azt sugallja, hogy tartsuk zárva a lakást, valójában a hidegben végzett szellőztetés a leggyorsabb, leghatékonyabb módja a levegőcserének.
A friss levegő tehát nem luxus a téli hónapokban, hanem a kellemes, egészséges otthon egyik alapfeltétele — még akkor is, amikor odakint csikorgó hideg vár.
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept