2026.06.05.
7 tepsis „lusta asszony” recept – Csak dobd össze, és a sütő elvégzi helyetted a melót
Kevés időd van főzni, de finom és laktató ebédet készítenél? Mutatunk 7 tepsis „lusta asszony” receptet, amelyekkel alig van munka, mert a sütő szinte minden tennivalót elvégez helyetted.
Kevés az időd, de szeretnél finom és laktató ebédet tenni az asztalra?
A tepsis „lusta asszony receptek" pont ezért lettek a családi konyhák kedvencei. Nem kell mellettük órákig állni a tűzhelynél, az alapanyagokat kikészíted, az ételt egyszerűen összeállítod, a többi munkát pedig a sütő végzi el. Neked csak le kell zárni a végén a sütőt, és falatozni!
Milyen tepsis „lusta asszony" ételek kerültek a válogatásba?
Összegyűjtöttünk hét olyan Nosalty-receptet, amelyek között húsos, halas, húsmentes és zöldséges fogásokat is találsz. A közös bennük, hogy:
- kevés előkészítést igényelnek
- nem kell a tűzhely mellett állni, míg elkészülnek
- legtöbbjük pénztárcabarát alapanyagokból készül
- és akár egy nagyobb családot is jól lehet velük lakatni
A tepsis bundás kenyértől a lecsóig
A válogatásban helyet kapott a húsmentes, tejszínes tepsis burgonyától kezdve a tepsis lecsó, bundás kenyér illetve morzsás lazac is, nem beszélve a tepsis húsokról - ezekhez szinte biztosan megtalálod a hozzávalókat a kamrában.
Ezek a receptek különösen jól jönnek hétköznapokon, amikor "felügyelet nélkül" készítenénk tartalmas ebédet vagy vacsorát.
Az alábbi tepsishús-receptek között válogatva biztosan megtalálod a kedvenced!
Miért szeretjük a tepsis recepteket?
A tepsis fogások egyik legnagyobb előnye, hogy kevés mosogatnivaló marad utánuk. Miközben az étel sül, addig más dolgokkal is foglalkozhatsz, ráadásul a legtöbb fogás másnap is finom, így akár két napra is megoldhatod a főzést.
Lusta asszony receptek itt:
Lusta almatorta
Lusta asszony „töltött" káposztája
Epres lusta asszony rétese
Ha egyszerűen főznél, válaszd a tepsis „lusta asszony" recepteket!
A mostani árak mellett sok család számára fontos szempont a takarékosság. A tepsis lusta asszony receptek éppen ezért népszerűek:
opcionálisan olcsó alapanyagokból készülnek, nagy adagot adnak, és nem igényelnek különleges konyhai tudást.
A tepsis ételek Legtöbbször elérhető, hétköznapi alapanyagokból állnak:
- burgonya
- hagyma
- cukkini
- csirke- vagy sertéshús (csirkemell vagy -comb, sertéskaraj stb)
- darált hús
Ha olyan ételeket keresel, amelyekkel kevés munkával is sikert arathatsz, ez a hét recept jó kiindulópont lehet!
-
Tepsis csirkeragu
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
572
Kalória
46.9g
Fehérje
26g
Szénhidrát
30.5g
Zsír
Szinte brassói, de mégsem - a csirkeragukat tepsiben is készre sütheted, gyorsan megvagy velük, főleg, ha csirkemellet választasz hús gyanánt!
-
Édeskrumpliágyon sült sajtos karaj
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
895
Kalória
64.9g
Fehérje
39.5g
Szénhidrát
52.9g
Zsír
Az édesburgonya nem tartozik az olcsó alapanyagok közé, de sokszor kikaphatunk egy-egy akciót, és elég belőle 1-2 nagyobb szem is. Szuper édeskés, szép színű, tele tápanyaggal. Sajttal, karajjal körítve tálaljuk.
-
Mediterrán tepsis csirke fokhagymás spagettivel
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1080
Kalória
73g
Fehérje
101.2g
Szénhidrát
40.8g
Zsír
Mediterrán, zöldfűszeres, bazsalikomos, paradicsomos sajtos csirke a tepsiből, melyet lusta spagettivel tálalunk, és mind a tíz ujjunkat megnyaljuk a végén, kétség nélkül.
-
Egytepsis morzsás sült lazac burgonyával
1adag
Idő
55p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
793
Kalória
47.7g
Fehérje
73.4g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
Lazacot sütőben, burgonyával? Igen, lazac sem csak serpenyőben készülhet, és ezt ez a recept bizonyítja. Fűszeres morzsás variáció mindenkinek, aki unja a csirkét, és halat enne végre!
-
Sajtos-tepsis bundás kenyér
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
425
Kalória
19.8g
Fehérje
33.3g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
Sajtos bundáskenyér a tepsiból, a lusta hétvégékre - lusta háziasszonyoknak és uraknak, akiknek nem elég egy szelet bundáskenyér, de kettő sem.
-
Hagymás-sajtos tepsis burgonya
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
321
Kalória
9.1g
Fehérje
26.4g
Szénhidrát
20.5g
Zsír
Hagyma, tejszín, sajt, fűszerek, és temérdek krumpli! Mi lehet ebben rossz? Semmi! Főleg, hogy ezt is a sütő készíti el. Simán jóllaksz vele ebédre-vacsira, hús nélkül is, de friss saláta azért menjen mellé!
-
Tepsis lecsó egyszerűen
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
130
Kalória
2.5g
Fehérje
13.4g
Szénhidrát
8.6g
Zsír
Naná, hogy a lecsót is megpróbáltuk tepsiben elkészíteni, és baromi finom lett! Főleg, ha beleütjük a tojást, mintha shakshukát készítenénk! Kolbásszal és nélküle is működik, természetesen.
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lekváros linzer
Imádott receptünk! Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve ...
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
6 buktató, amibe mindnyájan beleütközünk, amikor olajos magvakat nassolunk
Sokan gondoljuk, hogy minden olajos mag kiváló ómega–3-forrás, miközben észrevétlenül meg is ettünk egy egész zacskóval kedvenc pisztáciánkból, kesudiónkból. De tudtad például, hogy nem mindegyik olajos mag gazdag ómega-3-ban, vagy hogy mennyire kalóriadúsak?
Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát
Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.
Ne halogasd az eresztakarítást! 5 dolog a ház körül, amit...
A hideg hónapok beköszöntével nemcsak a kertet és a teraszt érdemes felkészíteni a téli időjárásra, hanem az otthonunk kevésbé szem előtt lévő részeit is. Mutatunk 5 fontos, ház körüli teendőt, amellyel megelőzheted a fagy okozta károkat és a költséges javításokat.
További cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Nosalty Mit főzzek ma? Sütőtöktócsni készül extra krémes salátával és...
A tócsnink ma nem krumpliból, hanem sütőtökből készül, mellé főtt tojásos krémes burgonyasalátát kavarunk, a sort pedig csokis piskótával zárjuk.
19 változatos és színes Márton-napi köret, mely tökéletesen passzol a...
Milyen köret illik a Márton-napi libasülthöz? Mutatunk 19 receptet: párolt káposztát, boros almát, különféle krumpliköreteket és édes-sós finomságokat is!
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Egyszerű sütőtöktócsni
Reszelt sütőtökből egyszerűen és gyorsan süthetünk ropogós, mégis szaftos tócsnikat. Magukban, mártogatóssal, de köretként is megállják a helyüket.
Még több top recept
Friss receptek
- Lekváros linzer
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
Még több friss recept