2020.11.30.

Természetes megoldások rossz leheletre

A kellemetlen szájszag olyan probléma, ami sokunkat érint, de érthető módon, nem szívesen beszélünk róla. Szerencsére a rossz leheletre van megoldás, méghozzá a konyhából!

Illatos gyógynövényekkel

A megfelelő, rendszeres szájápoláson és fogmosáson túl általában a mentolos rágót ajánlják a legtöbbször, ha valakinek kellemetlen a lehelete. A rágógumi ugyanis nemcsak az illata miatt hasznos, hanem elősegíti a nyáltermelődést is, ami semlegesíti a szájban képződő savakat, amelyek többek között a fogszuvasodást és a szagproblémát okozzák. De ha nem szeretsz rágózni, vagy ahol nem illik rágcsálni, de az üdeség annál inkább fontos, próbáld ki a természetes „rágókat”! Például a friss petrezselyem, a borsmenta, a gyömbér vagy a kapor rágása is segíthet. De a szemes kávé vagy a borókabogyó rágcsálása, szopogatása is megakadályozza a rossz szájszag kialakulását.

Így étkezz a 20-as éveidben! >>

teák

Gyömbértea

teák

Gyömbéres-kurkumás-kamillás hagymatea mézzel

teák

Kamillás hagymatea

teák

Gyömbéres citrusos tea 2.

teák

Fűszeres gyömbértea

teák

Gyömbéres-citromos tea

teák

Forró, fűszeres gyömbértea (Nesze nektek, vírusok!)

Afrodiziákumok: vágykeltők a konyhából >>

NoSalty-tipp: A gyógynövények nemcsak natúr hatásosak a leheletgondokra, hanem például teaként is. Ha szinte már megszólalni sem mersz a probléma miatt, kortyolj rendszeresen gyömbérből, borsmentából, zsályából, ánizsból, eukaliptuszból, kamillából vagy édesköményből főzött, cukor nélküli gyógyteát. Ezzel ráadásul nemcsak a tüneteket kezeled, hanem a kellemetlen szájszag kiváltó okát is megszüntetheted!

Egyszerű, mint a víz

Ha a rossz leheletedet az okozza, hogy könnyen kiszárad a szád, egyszerűen csak igyál többet, lehetőleg nem túl hideg vizet! A víz ugyanis az az ital, ami legjobban oltja a szomjadat és hidratálja a szervezetedet. Emellett persze a szájüreg savszintjét sem emeli, és nem okoz fogszuvasodást sem, mint a cukros üdítők.

Filléres szépségpraktikák a konyhából >>

Hűtsd a szád!

A kellemetlen leheletet okozhatja még a nem megfelelő, vagyis túl meleg szájhőmérséklet is. A szájhűtésre azonban ne jeges italt vagy fagyit alkalmazz, hanem például natúr joghurtot! Egy-két kanál joghurt ugyanis hamarabb visszaállítja a szájban az ideális hőt, elmulasztva ezzel a kellemetlen szájszagot. De ugyanígy szuper megoldás az alma is, akár harapva, akár reszelt formájában kanalazva, lehűti a szájüreget. Napi egy alma, nemcsak az orvost, hanem a fogorvost is távol tartja!

A sör a fogápolásban is kiváló! >>

A rovat korábbi cikkeit itt olvashatod! >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?