2022.01.26.

5 kiadós és finom tésztaétel, ami tökéletes rohanós hétköznapokra

Nincsen sok idő, és éppen csak egy tésztaétel fér bele a napba? Vagy inkább előre készítenél egy tepsis finomságot, amiből többször is jól lehet lakni? Akkor ezeket az olaszos fogásokat neked találták ki! (x)

Vegán bolognai

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

230

Kalória

14.5g

Fehérje

17.7g

Szénhidrát

13g

Zsír

Még több bolognai

Füstölt tofus bolognai? Igen! Növényi alapanyagokból is csodás fogást készíthetünk, csak jól kell bánni az ízekkel. Ne spóroljatok a sárgarépával és a zellerszárral, mehet bele bátran, kis margarin, és selymes lesz.
Lasagne 5. - bolognai mártásból

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1761

Kalória

72.5g

Fehérje

145.2g

Szénhidrát

94.1g

Zsír

Még több lasagne

Természetesen a húsos lasagne sem maradhat ki a kínálatból, ha laktató tésztaételekről van szó. Oregánó, babérlevél, szerecsendió, sok-sok paradicsom, és kész is az ellenállhatatlan fogás.
Mini húsgombócos rakott penne

1adag

Idő

120p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

952

Kalória

35.5g

Fehérje

77.5g

Szénhidrát

55.6g

Zsír

Még több rakott tészta

Mini húsgombóc? Ennek egyszerűen nem lehet ellenállni, ráadásul gyorsan összeállítható fogásról van szó, amiből vagy kétszer szedünk rögtön, vagy akár a másnapi ebédre / vacsorára is marad belőle.
Spenótos-ricottás lasagne

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1067

Kalória

37g

Fehérje

116g

Szénhidrát

49.5g

Zsír

Még több lasagne

A spenótban rengeteg a tápanyag, és nagyon jó megoldás akkor is, ha valaki nem a paradicsomos alapra esküszik egy lasagne esetében. Készítsétek el, nem fogjátok megbánni!
Klasszikus lasagne házi sugoval

1adag

Idő

120p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

531

Kalória

26.4g

Fehérje

56.6g

Szénhidrát

22.3g

Zsír

Még több lasagne

Tradicionális olasz étel, ami bolti és házi tésztával is mennyei, de arra érdemes ügyelni, hogy a szószt magunk készítsük, így sokkal ízesebb, gazdagabb tölteték lesz a jutalmunk, amit imádni fog az egész család.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek

Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!

Brecz Judit

Életmód

A jó alvás titka nem csak a 8 óra –...

Nemcsak az számít, mennyit alszol, hanem az is, mikor fekszel le és mikor kelsz fel. Mutatjuk, miért fontos a rendszeres alvás, és hogyan alakíthatsz ki tartható rutint.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.