- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
2024.04.30.
12 tojásreggeli, mellyel különlegessé tehetjük a munka ünnepét
Ezúttal a hét közepére kaptunk egy szünnapot, melyet érdemes egy pazar tojásos reggelivel megünnepli, akár egyedül, akár együtt a családdal.
Végre nem kell rohanni felkelés után, így érdemes lehet megadni a módját a nap első étkezésének. Készítsünk egy finom tojásos reggelit! Rengeteg verziót hoztunk nektek, hogy kedvetekre válogassatok a legjobb tojásos reggelik közül:
-
Eggs En Cocotte, azaz sült tojás
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1057
Kalória
43.1g
Fehérje
86.8g
Szénhidrát
60.7g
Zsír
-
English breakfast, a fullos angol reggeli
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
894
Kalória
40.3g
Fehérje
56g
Szénhidrát
58.8g
Zsír
-
Reggeli burrito
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
896
Kalória
32.6g
Fehérje
64g
Szénhidrát
58g
Zsír
-
Reggeli tortillakosárka
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
300
Kalória
15.3g
Fehérje
23.4g
Szénhidrát
15.8g
Zsír
-
Zöldspárgás reggeli
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
157
Kalória
10.1g
Fehérje
11.5g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-
Reggeli töltött zsemle
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
415
Kalória
19.1g
Fehérje
27.9g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-
Tojásos reggeli burrito
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
455
Kalória
27.9g
Fehérje
25.9g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Reggeli 5 perces szendó
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
679
Kalória
28.4g
Fehérje
32.9g
Szénhidrát
48.9g
Zsír
-
Tonhalas-kapribogyós reggeli süti
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
277
Kalória
13.5g
Fehérje
28.2g
Szénhidrát
12.1g
Zsír
-
Édesburgonya-pirítós
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
107
Kalória
6.1g
Fehérje
7.1g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-
Fokhagymás zöldséges frittata
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
284
Kalória
24.1g
Fehérje
6.6g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
-
Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
230
Kalória
12.4g
Fehérje
15.2g
Szénhidrát
14.3g
Zsír
Még több tojásos reggeli itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Almás morzsasüti
Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...
Reggeli quiche sonkával és baconnel
Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...
Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Címlapról ajánljuk
Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...
Egyre népszerűbb a falba épített fűtési rendszer, amely nemcsak helyet szabadít fel a lakásban, hanem megfelelő körülmények között az energiafogyasztást is mérsékelheti. A technológia nyáron hűtésre is alkalmas lehet, ám nem minden otthonban éri meg a telepítése.
Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...
Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.
7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek
A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.
További cikkek
Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...
Egyre népszerűbb a falba épített fűtési rendszer, amely nemcsak helyet szabadít fel a lakásban, hanem megfelelő körülmények között az energiafogyasztást is mérsékelheti. A technológia nyáron hűtésre is alkalmas lehet, ám nem minden otthonban éri meg a telepítése.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
A legegyszerűbb muffin alaprecept
Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Almás morzsasüti
- Reggeli quiche sonkával és baconnel
- Szalonnás-hagymás sült bab
- Sütőtökös bundában sült csirkemell
- Citromos csirke
- Gyömbéres sütőtökleves
Még több friss recept