2022.05.29.
10 tojásos reggeli az egyszerű rántottától a tejszínben karamellizáltig
A tojásnak tényleg ezer arca van! Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint hogy alig tudtunk mindössze 10 receptet kiválasztani nektek a rengeteg csodás fogásból.
-
Bögrében sült tojás
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
448
Kalória
21.7g
Fehérje
6g
Szénhidrát
37.6g
Zsír
-
BLT tükörtojással
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
725
Kalória
24.6g
Fehérje
50.5g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Sárgarépavajban sült tojás
1adag
Idő
7p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
273
Kalória
15.3g
Fehérje
0.9g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
Cukkinis tojáslepény-tekercsek
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
262
Kalória
19.6g
Fehérje
4.6g
Szénhidrát
18.2g
Zsír
-
Mángoldos-pritaminos omlett
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
552
Kalória
43.6g
Fehérje
55.2g
Szénhidrát
24.7g
Zsír
-
Pesztós tojás
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
636
Kalória
25.5g
Fehérje
52g
Szénhidrát
35.5g
Zsír
-
Eggs Benedict avagy Benedek tojás
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
778
Kalória
30g
Fehérje
66.8g
Szénhidrát
41.6g
Zsír
-
Tejszínben karamellizált tojás
1adag
Idő
7p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
211
Kalória
12.7g
Fehérje
1.4g
Szénhidrát
16.9g
Zsír
-
Alap tojáskrém
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
161
Kalória
7.7g
Fehérje
0.8g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Klasszikus francia omlett
1adag
Idő
6p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
147
Kalória
9.9g
Fehérje
1.5g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha marad, persze csak ha ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept