2023.04.20.
14 mokány tokány a gombástól a temesváriig
Akár egy egész hétig is ehetnénk tokányt, és nem tudnánk ráunni – ha már egyszer ilyen sokféle van, ami közül választani lehet. Tessék körülnézni, itt biztos mindenki talál majd magának szimpatikus ebédet.
-
Egyszerű borsos tokány
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
394
Kalória
16.3g
Fehérje
7.7g
Szénhidrát
33g
Zsír
-
Zöldborsós tokány ahogy rekamer készíti
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
325
Kalória
29.9g
Fehérje
15.1g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Hétvezér tokány
1adag
Idő
170p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
387
Kalória
41.3g
Fehérje
8.2g
Szénhidrát
20.1g
Zsír
-
Cukkinis csirketokány
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
471
Kalória
18.9g
Fehérje
6.6g
Szénhidrát
41g
Zsír
-
Hentes tokány NoSalty módra
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
482
Kalória
31.3g
Fehérje
13.6g
Szénhidrát
32g
Zsír
-
Zöldborsós sertéstokány
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
985
Kalória
49g
Fehérje
23g
Szénhidrát
75.2g
Zsír
-
Hentestokány Jucus konyhájából
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
835
Kalória
57.9g
Fehérje
12.6g
Szénhidrát
59.8g
Zsír
-
Temesvári tokány
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
643
Kalória
31g
Fehérje
22.9g
Szénhidrát
47.6g
Zsír
-
Békebeli hentes tokány
1adag
Idő
200p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
747
Kalória
65.7g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
41.7g
Zsír
-
Kukoricás marhatokány
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
532
Kalória
53.5g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
24.1g
Zsír
-
Virslis hentestokány
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
430
Kalória
14.4g
Fehérje
8.7g
Szénhidrát
37.4g
Zsír
-
Gombás borjútokány
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
358
Kalória
21.7g
Fehérje
14.1g
Szénhidrát
24.1g
Zsír
-
Gombás tokány rizzsel
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
417
Kalória
34.5g
Fehérje
39.3g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Borjútokány laskagombával és bulgurral
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
406
Kalória
57.1g
Fehérje
10.7g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Almás-mákos kevert süti
Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept