2022.06.13.
9 zöldséggel töltött zöldség, hogy ne beszélj zöldségeket
Ezen a héten csupa húsmentes finomságot ajánlunk nektek, elsőként jöjjenek olyan nyárias, friss alapanyagokból készült töltött zöldségek, melyeket zöldségekkel teszünk laktatóvá és ducivá.
-
Töltött gömbcukkini
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
332
Kalória
10g
Fehérje
28.4g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
Quinoával és fetával töltött paprika
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
542
Kalória
20.8g
Fehérje
69.1g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-
Önmagával töltött édesburgonya
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
176
Kalória
3g
Fehérje
34.5g
Szénhidrát
3.8g
Zsír
-
Töltött cukkini 12. -hús nélkül
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
464
Kalória
16.4g
Fehérje
50.2g
Szénhidrát
26.1g
Zsír
-
Mediterrán csicseriborsós édeskrumpli
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
747
Kalória
21.8g
Fehérje
63.6g
Szénhidrát
50.3g
Zsír
-
Ricottás padlizsántekercsek paradicsomszószban
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
387
Kalória
10.4g
Fehérje
20.5g
Szénhidrát
30.5g
Zsír
-
Kuszkusszal töltött kaliforniai paprika joghurtos-korianderes öntettel
1adag
Idő
37p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
399
Kalória
12.8g
Fehérje
64.2g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
Töltött szőlőlevél Nasitól
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
1354
Kalória
22.6g
Fehérje
199g
Szénhidrát
53.5g
Zsír
-
Lencsével töltött portobello
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
538
Kalória
35.1g
Fehérje
89.3g
Szénhidrát
7.6g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
- toplista
- húsbavágó
- töltött édesburgonya
- töltött zöldség
- töltött cukkini
- töltött padlizsán
- töltött paprika
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept