Otthon

2024.12.06.

11 töltött zöldség, amelynek ott lesz a helye az ünnepi asztalon

Nosalty profilképe Nosalty

Ugyan korai lenne még karácsonyi menüt tervezni, de az inspiráció azért sosem árthat. A töltött zöldségek például gyors és meglepően elegáns kiegészítői lehetnek az ünnepi asztalnak, ments el egy-két receptet, esetleg teszteld is le őket addig.

  1. Töltött sütőtök

    Töltött sütőtök

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    842

    Kalória

    20.8g

    Fehérje

    116.7g

    Szénhidrát

    38.4g

    Zsír

    Még több töltött tök

  2. Mediterrán csicseriborsós édeskrumpli

    Mediterrán csicseriborsós édeskrumpli

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    747

    Kalória

    21.8g

    Fehérje

    63.6g

    Szénhidrát

    50.3g

    Zsír

    Még több töltött burgonya

  3. Őszi töltött tök

    Őszi töltött tök

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    267

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    36.9g

    Szénhidrát

    11.3g

    Zsír

    Még több töltött tök

  4. Zöldséges rizzsel töltött paprika

    Fűszeres, zöldséges rizzsel töltött paprika selymes paradicsommártásban

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    419

    Kalória

    5.9g

    Fehérje

    43.7g

    Szénhidrát

    25.3g

    Zsír

    Még több töltött paprika

  5. Baroness ájult imámja

    Baroness ájult imámja

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    576

    Kalória

    22.1g

    Fehérje

    36.9g

    Szénhidrát

    38.8g

    Zsír

    Még több töltött padlizsán

  6. Gombás raguval töltött burgonya kaporszósszal

    Gombás raguval töltött burgonya kaporszósszal

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1003

    Kalória

    36.7g

    Fehérje

    63.3g

    Szénhidrát

    71g

    Zsír

    Még több töltött burgonya

  7. Töltött fehér hagyma

    Töltött fehér hagyma

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    349

    Kalória

    20.6g

    Fehérje

    25.2g

    Szénhidrát

    14.5g

    Zsír

    Még több töltött hagyma

  8. Töltött gomba lilahagyma-ágyon

    Töltött gomba lilahagyma-ágyon

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    203

    Kalória

    10.9g

    Fehérje

    17.3g

    Szénhidrát

    11.3g

    Zsír

    Még több töltött gomba

  9. Töltött gomba 2.

    Töltött gomba 2.

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    330

    Kalória

    6.8g

    Fehérje

    18g

    Szénhidrát

    26.6g

    Zsír

    Még több töltött gomba

  10. Quinoával és fetával töltött paprika

    Quinoával és fetával töltött paprika

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    542

    Kalória

    20.8g

    Fehérje

    69.1g

    Szénhidrát

    21.1g

    Zsír

    Még több paprika töltve

  11. Capresevel töltött gomba

    Capresevel töltött gomba

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    318

    Kalória

    18.4g

    Fehérje

    13g

    Szénhidrát

    22.6g

    Zsír

    Még több töltött gomba

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept