2024.10.18.
10 gazdagon töltött zöldség, ami téged is megtölt majd
Kiváló választás ebédre a töltött zöldség, ugyanis gyorsan és egyszerűen varázsolhatunk efféle fogásokat az asztalra, minden szezonban az épp aktuális zöldségekből. Nézzük, mára mi adatott!
Egy gazdagon töltött zöldség garantáltan meghozza az étvágyat: mindegy, hogy paprika, burgonya vagy épp cukkini, ezek a fogások kérdés nélkül kedvet hoznak a falatozáshoz. Elkészíteni őket gyerekjáték, felvágni őket pedig szinte olyan, mint ha ajándékot bontanánk: vajon mit rejt majd a töltött zöldség belseje?
-
Tarhonyával töltött paprika
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
493
Kalória
15.1g
Fehérje
56.4g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Tofuval töltött cukkini
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
271
Kalória
13.1g
Fehérje
30.8g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
Gombaraguval töltött póréhagyma
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
494
Kalória
23.5g
Fehérje
68g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
Zöldfűszeres töltött gomba
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
273
Kalória
10.5g
Fehérje
4.8g
Szénhidrát
24.4g
Zsír
-
Édesburgonya-hajó
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
209
Kalória
13.2g
Fehérje
15.2g
Szénhidrát
10g
Zsír
-
Tarjával töltött sajtos-tejfölös édesburgonya
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
354
Kalória
17.5g
Fehérje
29.9g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Önmagával töltött édesburgonya
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
176
Kalória
3g
Fehérje
34.5g
Szénhidrát
3.8g
Zsír
-
Quinoás gombával töltött tök
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
616
Kalória
30.3g
Fehérje
70g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
-
Töltött paradicsom egyszerűen
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
472
Kalória
37.6g
Fehérje
18.3g
Szénhidrát
29g
Zsír
-
Mézes gombával töltött sütőtök
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
444
Kalória
17g
Fehérje
43.8g
Szénhidrát
26g
Zsír
Még több töltött zöldség itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Spenótos csicseriborsó-ragu marokkói fűszerekkel
Két konzerv csicseriborsóból és egy adag bébispenótból fél óra alatt szaftos vacsora készül. A paradicsomos ragu a ras el hanouttól (marokkói fűszerkeveréktől) lesz illatos, a főzés ...
Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
A sütőtök széle sütés közben karamellizálódik, a sós miso pedig jól ellensúlyozza a juharszirup édességét. Pont az a vacsora, aminél a tepsiből is elcsipegetsz pár falatot, mielőtt ...
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...
Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Címlapról ajánljuk
Ezt az apróságot szinte mindenki rossz kukába dobja
Egyetlen apró matrica is elég ahhoz, hogy a komposztba nem való anyag kerüljön. Mutatjuk, milyen gyakori hibát követünk el a gyümölcshéjak kidobásakor.
Soha ne így tedd a hűtőbe a bolti grillcsirkét, ha...
A bolti grillcsirke gyors és finom vacsora, de egy gyakori tárolási hiba miatt könnyen elszaporodhatnak benne a baktériumok. Mutatjuk, hogyan érdemes eltenni, hogy másnap is biztonságosan fogyasztható legyen.
Nosalty Mit főzzek ma? Selymes leves tökmaggal, Holstein-szelet és gyümölcsös...
A mai menü egy újhullámos krémlevessel indul, ezt követően klasszikus Holstein kerül a tányérunkra, majd pedig egy kisebb adag málnás tiramisut köszöntünk a hasunkban!
További cikkek
A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...
Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.
Fordulat jön decemberben: így változik a trappista sajt és a...
December közeledtével sokan figyelik, hogyan alakul az alapvető élelmiszerek ára. Az elmúlt évek drágulása után most kedvezőbb hírek érkeztek: a friss előrejelzések szerint nem kell jelentős áremelkedéstől tartani. Mutatjuk, mennyibe kerülhetnek ezek a termékek az év utolsó hónapjában.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Top Receptek
Rőzsepecsenye
A rőzsepecsenye tipikus nyári, baráti összejövős étel: egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványos és laktató. Modern magyar kerti étel, a tárcsás sütögetés kultúrájával ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Spenótos csicseriborsó-ragu marokkói fűszerekkel
- Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
Még több friss recept