2023.01.17.

12 töltött zöldség, melyet a gyerekek sem utasítanak vissza

A töltött zöldségek rendkívül nagy segítséget nyújthatnak, ha gyermekünk nem annyira kedvelik a zöldségeket. A mostani összeállításunkban több fajta opciót is felsorakoztattunk.

Töltött hagyma

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

311

Kalória

12.9g

Fehérje

31g

Szénhidrát

15.4g

Zsír

Még több töltött hagyma
Sonkás-fokhagymás burgonya baconbe göngyölve

1adag

Idő

42p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

496

Kalória

23.3g

Fehérje

35.4g

Szénhidrát

28.6g

Zsír

Még több töltött burgonya
Kecskesajtos baconbe tekert gombafejek

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

414

Kalória

18.7g

Fehérje

22g

Szénhidrát

28.8g

Zsír

Még több töltött gomba
Majorannás töltött gomba

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

225

Kalória

10.5g

Fehérje

10g

Szénhidrát

17.4g

Zsír

Még több töltött gomba
Füstölt sajtos grillezett gomba

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

585

Kalória

26.5g

Fehérje

9.4g

Szénhidrát

49.3g

Zsír

Még több töltött gomba
Töltött cukkini Napfény és fűszertől

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

272

Kalória

12.7g

Fehérje

27.4g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Még több töltött cukkini
Töltött padlizsán

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

405

Kalória

12.7g

Fehérje

69.3g

Szénhidrát

12.5g

Zsír

Még több töltött padlizsán
Egyszerű töltött tök

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

535

Kalória

22.6g

Fehérje

69g

Szénhidrát

18.5g

Zsír

Még több töltött tök
Pulykahússal töltött karalábé

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

570

Kalória

34.5g

Fehérje

49g

Szénhidrát

27.4g

Zsír

Még több töltött karalábé
Töltött sütőtök

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

842

Kalória

20.8g

Fehérje

116.7g

Szénhidrát

38.4g

Zsír

Még több töltött tök
Májjal töltött gomba és hagyma baconbe tekerve

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

414

Kalória

21.9g

Fehérje

31.6g

Szénhidrát

23.1g

Zsír

Még több töltött gomba
Töltött padlizsán 7.- bulgurral töltve

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

227

Kalória

10.2g

Fehérje

32.3g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

Még több töltött padlizsán

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek

Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!

Brecz Judit

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.