2020.11.30.
Töltött zöldségek ideje
Végre itt a friss zöldségek ideje! Ez azt is jelenti, hogy nekiállhatunk a zöldségtöltésnek - hiszen ki ne szeretné őket?
Cukkini, padlizsán, karalábé, paprika: csak négy abból a zöldségből, aminek itt van, vagy pillanatokon belül itt lesz a szezonja, és amik kiválóan tölthetők. Vegyük elő a kreatív énünket, próbálkozzunk egy hagyományos darált húsos töltelékkel, vagy egy modernebb, fetás-quinoással, vagy bármivel, amit a hűtő tartalma és a kísérletező kedvünk enged. Azért hoztunk 23 példát, hogy legyen honnan inspirálódni.
-
Töltött sült paradicsom
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
487
Kalória
39.8g
Fehérje
19.4g
Szénhidrát
28.1g
Zsír
-
Töltött hagyma
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
311
Kalória
12.9g
Fehérje
31g
Szénhidrát
15.4g
Zsír
-
Parajos gomba
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
314
Kalória
15.7g
Fehérje
15.1g
Szénhidrát
22.5g
Zsír
-
Gombás rizzsel töltött cukkini Gombagasztro konyhájából
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
979
Kalória
24.8g
Fehérje
91.5g
Szénhidrát
58.4g
Zsír
-
Török töltött padlizsán Baklavira konyhájából
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
448
Kalória
41.1g
Fehérje
45.7g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Töltött karalábé ahogy Esztella készíti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
489
Kalória
19.6g
Fehérje
55.1g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
Majorannás töltött gomba
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
225
Kalória
10.5g
Fehérje
10g
Szénhidrát
17.4g
Zsír
-
Quinoával és fetával töltött paprika
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
542
Kalória
20.8g
Fehérje
69.1g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-
Töltött cukkinivirág
1adag
Idő
36p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
372
Kalória
19.2g
Fehérje
33.2g
Szénhidrát
21.4g
Zsír
-
Füstöltsonkában sült gombafejek
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
499
Kalória
36.7g
Fehérje
43.5g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-
Juhsajtos padlizsán tallér
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
450
Kalória
23.5g
Fehérje
21.9g
Szénhidrát
29.8g
Zsír
-
Töltött gomba cukkinimártással
1adag
Idő
70p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
530
Kalória
37.1g
Fehérje
19.1g
Szénhidrát
35.3g
Zsír
-
Fűszeres cottage-os sült paprika
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
286
Kalória
23g
Fehérje
10.8g
Szénhidrát
16g
Zsír
-
Töltött gombakalapok vörösboros mártásban
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
395
Kalória
10.3g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
16.3g
Zsír
-
Töltött patisszon Tomatotree konyhájából
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
513
Kalória
26.3g
Fehérje
42.8g
Szénhidrát
28.2g
Zsír
-
Szilvás pulykamellel töltött padlizsán
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
286
Kalória
17.8g
Fehérje
22.5g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-
Sült paprika korianderrel
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
321
Kalória
14.2g
Fehérje
44.2g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
-
Töltött szőlőlevél Nasitól
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
1354
Kalória
22.6g
Fehérje
199g
Szénhidrát
53.5g
Zsír
-
Babos tonhalsalátával töltött sült paprika
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
240
Kalória
27.3g
Fehérje
19.8g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Tükörtojásos portobello
1adag
Idő
7p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
175
Kalória
15.7g
Fehérje
7.2g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...
Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.
További cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...
Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
Még több friss recept