Gasztro

2020.11.30.

TOP 10 különleges tojásétel reggelire vagy vacsorára

Nosalty profilképe Nosalty

Add meg a módját hétköznapi reggeliknek! Kezd a napodat egy kiadós, tojásos étellel!

  1. Kolbászos tükörtojás

    Kolbászos tükörtojás

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    720

    Kalória

    34.4g

    Fehérje

    1.6g

    Szénhidrát

    63.6g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  2. Parasztreggeli Dacota konyhájából

    Parasztreggeli Dacota konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    799

    Kalória

    31.4g

    Fehérje

    17.4g

    Szénhidrát

    66.5g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  3. Paradicsomos-spenótos tükörtojás

    Paradicsomos-spenótos tükörtojás

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    270

    Kalória

    15.2g

    Fehérje

    14g

    Szénhidrát

    17.8g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  4. Sertésmájas-zöldséges frittata

    Sertésmájas-zöldséges frittata

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    310

    Kalória

    21.8g

    Fehérje

    13.8g

    Szénhidrát

    18.7g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  5. Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

    Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    230

    Kalória

    12.4g

    Fehérje

    15.2g

    Szénhidrát

    14.3g

    Zsír

    Még több lecsó

  6. Tükörtojás izgalmasan

    Tükörtojás izgalmasan

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    589

    Kalória

    27.4g

    Fehérje

    3.9g

    Szénhidrát

    50.8g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  7. Buggyantott tojás meurette-módra

    Buggyantott tojás meurette-módra

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    511

    Kalória

    18.4g

    Fehérje

    27.3g

    Szénhidrát

    27.6g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  8. Zsemlében sült sonkás tojás Zseppytől

    Zsemlében sült sonkás tojás Zseppytől

    1adag

    Idő

    33p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    703

    Kalória

    37.3g

    Fehérje

    40.6g

    Szénhidrát

    43.4g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

  9. Fürjtojásos tükörtojás

    Fürjtojásos tükörtojás

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    351

    Kalória

    31.1g

    Fehérje

    0.5g

    Szénhidrát

    21.7g

    Zsír

    Még több omlett

  10. Tojásfelhő

    Tojásfelhő

    1adag

    Idő

    11p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    69

    Kalória

    6.1g

    Fehérje

    0.3g

    Szénhidrát

    4.6g

    Zsír

    Még több Egytálételek reggelire

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Rakott csirke főtt rizzsel tálalva fehér tányéron

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti videó

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

sztrapacska tányéron

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

Kormos Lili

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Nosalty

ásványvizes palackok

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Nosalty

További cikkek

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Top Receptek

birsalmalekvar-fuszerekkel-tartositoszer-nelkul

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

tarkonyos-csirkeraguleves-tarkonyos-raguleves-3

raguleves

Tárkonyos csirkeraguleves (Tárkonyos raguleves 3.)

Ez a leves nálunk mindenki nagy kedvence, egy talált recept "felújított" valtozata. Soha nem tudok eleget csinálni belőle. Egy kicsit eltér a szokasos ragulevesektől, még gomba sincs ...

szaftos-brassoi-apropecsenye

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept