2020.11.30.

Top 10 olcsó ebéd hétvégére

Nagy a család, és valamit enni kell - jól jön hétvégére néhány olcsó receptötlet! Szemezgessetek, inspirálódjatok rövid kis összeállításunkból!

Burgonya, ő lesz a fő megmentőnk. Egytálételekbe, sütve, főzve köretként nagyszerű. Bármi felturbózható vele, és nem marad éhesen senki sem. Reszeljük sztrapacskába, tócsniba, süssük egybe más zöldségekkel, tejfölös tojással vagy besamell-öntettel. A hús helyettesítésére is adunk pár ötletet, hiszen nem feltétlenül kell minden nap hatalmas sülttel előrukkolnunk. Zöldséges fasírttal, gombával is kényeztethetjük szeretteinket. A leves pedig készüljön hagymából. Így még egy bögrés süti vagy egy lekváros bukta is beleférhet a keretbe.

Paprikás krumpli

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

673

Kalória

18.2g

Fehérje

53.6g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Petrezselymes tojásfasírt

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

350

Kalória

15.8g

Fehérje

30.8g

Szénhidrát

18g

Zsír

Még több vega fasírt
Tepsis karfiol habos besamelmártással

1adag

Idő

43p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

234

Kalória

10.5g

Fehérje

15.8g

Szénhidrát

13.7g

Zsír

Még több csőben sült ételek
Kelkáposzta-krokett

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

420

Kalória

8.8g

Fehérje

25.8g

Szénhidrát

33g

Zsír

Még több zöldségfasírt
Sztrapacska pirítva

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

274

Kalória

5.9g

Fehérje

42.4g

Szénhidrát

9g

Zsír

Még több sztrapacska
Kelkáposzta-főzelék régiesen

1adag

Idő

47p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

143

Kalória

5.1g

Fehérje

26.7g

Szénhidrát

3g

Zsír

Még több kelkáposzta-főzelék
Mediterrán csicseriborsós egytál

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

387

Kalória

18.8g

Fehérje

63.3g

Szénhidrát

8g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Gombapaprikás masni /Durum/ tésztával

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

629

Kalória

19.8g

Fehérje

101.7g

Szénhidrát

15.8g

Zsír

Még több gombapörkölt
Pórés kukoricaleves

1adag

Idő

26p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

379

Kalória

4.2g

Fehérje

21.7g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

Még több hagymaleves
Bukta Gabys konyhájából

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

812

Kalória

14.5g

Fehérje

98.5g

Szénhidrát

39g

Zsír

Még több bukta

Olvastad már?

Lakoma fillérekből: dödölle

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro