2020.11.30.
Top 11 gluténmentes kenyér
A cöliákiások számára nagy kihívást jelentenek a kenyérfélék, nem lehet megúszni az otthoni kenyérsütési projekteket. Ehhez adunk most néhány ötletet.
Az ismeretségemben élő cöliákiások számára a legnagyobb kihívást a kenyérfélék jelentik, hiszen ha nem szeretnének életük végéig készen kapható zacskós kenyéren élni, akkor bele kell vetniük magukat az otthoni kenyérsütésbe. Ebben egymás segítségére lehetnek a sorstársak, hiszen mindenkinek akadhat 1-2 jó tippje, amitől ízletesebb, kevésbé morzsálódós, változatosabb lesz a kenyér.
Receptjeink közül kikerestem nektek most 11 db gluténmentes kenyér receptjét. Próbáljátok ki őket és osszátok meg egymással tapasztalataitokat, tippjeiteket!
Olvasd el!
9+1 szuper tortilla, akár elvitelre is!
-
Gluténmentes kenyér Ritától
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1148
Kalória
19.4g
Fehérje
227.2g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Kukoricás kenyér Szisszi konyhájából
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
428
Kalória
7g
Fehérje
65.6g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
-
Gluténmentes joghurtos kenyér
1adag
Idő
27p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1338
Kalória
34.3g
Fehérje
163.8g
Szénhidrát
64g
Zsír
-
Gluténmentes magos kenyér
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
253
Kalória
6.7g
Fehérje
49.4g
Szénhidrát
3.8g
Zsír
-
Gluténmentes bagettek
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1171
Kalória
10.9g
Fehérje
243.1g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
Szezámos-lenmagos paleo kenyér
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
223
Kalória
13.8g
Fehérje
2.9g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
-
Magos kenyér 3. - gluténmentes
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
548
Kalória
6.3g
Fehérje
102.2g
Szénhidrát
10.6g
Zsír
-
Tök- és napraforgómagos cipó - gluténmentes
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
328
Kalória
6.7g
Fehérje
51.1g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Gluténmentes kenyér burgonyapehellyel
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
663
Kalória
6.8g
Fehérje
135.7g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-
Gluténmentes len bagett
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
351
Kalória
4.7g
Fehérje
52.6g
Szénhidrát
12.9g
Zsír
-
Baguette - gluténmentes
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
918
Kalória
11.2g
Fehérje
195.3g
Szénhidrát
4.9g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...
Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.
További cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...
Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
Még több friss recept