2020.12.21.

TOP 11 saláta az ünnepi sült mellé, amelyhez nem kell köret

Laktató és változatos salátákkal simán jóllakhatunk, ha ezeket kínáljuk a sültek mellé - nem kell feltétlen sült krumpliban vagy rizsben gondolkodni!

Csicseriborsós-sütőtökös-céklás saláta

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

415

Kalória

21.2g

Fehérje

60.9g

Szénhidrát

11.2g

Zsír

Még több csicseriborsó-saláta
Fűszeres sültpaprika-saláta

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

265

Kalória

2.9g

Fehérje

18g

Szénhidrát

22.1g

Zsír

Még több sültpaprika-saláta
Lilahagymás krumplisaláta

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

226

Kalória

5.5g

Fehérje

52g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Még több krumplisaláta
Orosz hússaláta

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

336

Kalória

16.4g

Fehérje

15.5g

Szénhidrát

23.9g

Zsír

Még több hússaláta
Nepáli tojássaláta

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

411

Kalória

22.8g

Fehérje

8.8g

Szénhidrát

31.4g

Zsír

Még több tojássaláta
Korhelysaláta

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

231

Kalória

6.7g

Fehérje

14.1g

Szénhidrát

17.3g

Zsír

Még több virslisaláta
Tormás-citromos krumplisaláta

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

344

Kalória

5.8g

Fehérje

31.6g

Szénhidrát

22.8g

Zsír

Még több krumplisaláta
Jamie Oliver tésztasalátája

1adag

Idő

38p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

451

Kalória

11.4g

Fehérje

63.5g

Szénhidrát

17.1g

Zsír

Még több tésztasaláta
Tabbouleh

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

261

Kalória

7.1g

Fehérje

39.9g

Szénhidrát

8.6g

Zsír

Még több különleges saláták
Virslis lencsesaláta

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1396

Kalória

69.9g

Fehérje

136g

Szénhidrát

66.8g

Zsír

Még több virslisaláta
Bulgursaláta kefires öntettel

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

282

Kalória

10.2g

Fehérje

49g

Szénhidrát

7.1g

Zsír

Még több bulgursaláta

toplista

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro