2020.11.30.
Top 11 süti xilittel 200 kcal alatt
Próbáltad már a nyírfacukrot sütiben? Még nem? Most adunk 11 ötletet 200 kalória alatt!
Süteményeink energia- és szénhidráttartalmát csökkenthetjük a hozzáadott cukor mennyiségének csökkentésével vagy cukorpótlók használatával. A cukoralkoholok csoportjába tartozó nyírfacukor vagy más néven xilit a cukornál alacsonyabb energiatartalmú és glikémiás indexű édesítőszer, jól felhasználható sütemények, krémek készítésekor.
Receptjeink közül kiválogattam nektek 11 db xilittel készült, adagonként kevesebb, mint 200 kcal energiatartalmú sütireceptet, próbáljátok ki őket!
Olvastad már?
A szénhidrátszegény diéták 7 tipikus hibája
-
Joghurtos-kefires gyümölcsös alagút
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
185
Kalória
4.1g
Fehérje
21.4g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Csokis piskóta light
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
161
Kalória
6.2g
Fehérje
16.9g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
-
Edit diabetikus túrófelfújtja
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
117
Kalória
8.1g
Fehérje
14.6g
Szénhidrát
2.7g
Zsír
-
Paleo csokipuding avokádóból
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
184
Kalória
2.3g
Fehérje
23.9g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Kakaós-banános felfújt
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
91
Kalória
5.1g
Fehérje
8g
Szénhidrát
4.6g
Zsír
-
Mandulás-csokis muffin egészségesebben
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
162
Kalória
4.5g
Fehérje
21g
Szénhidrát
7g
Zsír
-
Paleo almás-diós kevert sütemény
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
196
Kalória
6.7g
Fehérje
13.6g
Szénhidrát
13.5g
Zsír
-
Zabpelyhes almás muffin candida módra
1adag
Idő
27p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
174
Kalória
4.5g
Fehérje
21.1g
Szénhidrát
8.3g
Zsír
-
Cukkinis csokis muffin
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
174
Kalória
2.9g
Fehérje
14.1g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
Csokoládés-mandulás-fügés rudacskák
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
157
Kalória
3.8g
Fehérje
12.5g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
-
Gluténmentes kókuszkeksz
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
180
Kalória
4.6g
Fehérje
8.4g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...
Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.
Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...
Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?
További cikkek
5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...
Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!
Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...
Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept