2020.11.30.

TOP 12 szaftos húsos egytálétel

Az egytálétel talán a legjobb megoldás hétköznapokra - egy tálban készül el minden, nem kell külön köret sem, és a sütőd végzi a dolog oroszlánrészét. Most húsosakat hoztunk!

Sajtos rakott krumpli

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1014

Kalória

46.4g

Fehérje

37.1g

Szénhidrát

75.6g

Zsír

Még több rakott krumpli
Szeghalmi aprópecsenye

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

882

Kalória

34.1g

Fehérje

37.5g

Szénhidrát

67.2g

Zsír

Még több húsos egytálételek
Klasszikus töltött káposzta

1adag

Idő

220p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

539

Kalória

23.1g

Fehérje

28.8g

Szénhidrát

36.3g

Zsír

Még több töltött káposzta
Pásztortarhonya 1.

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

732

Kalória

21.6g

Fehérje

71g

Szénhidrát

39.7g

Zsír

Még több pásztortarhonya
Rakott zöldbab fűszeres darált hússal

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

355

Kalória

18.2g

Fehérje

19.3g

Szénhidrát

22.7g

Zsír

Még több rakott zöldség
Kolbászos - füstöltsajtos tészta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1285

Kalória

42.2g

Fehérje

84.4g

Szénhidrát

86.2g

Zsír

Még több sajtos tészta
Magyaros krumplipaprikás

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

281

Kalória

8.4g

Fehérje

22.8g

Szénhidrát

17.7g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Patisszonos lecsó rizzsel

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

898

Kalória

23.4g

Fehérje

107.2g

Szénhidrát

43g

Zsír

Még több lecsó
Mexikói töltött burgonya

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

465

Kalória

24.2g

Fehérje

58.9g

Szénhidrát

16.4g

Zsír

Még több töltött burgonya
Kreol jambalaya

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

675

Kalória

39.6g

Fehérje

60g

Szénhidrát

30.1g

Zsír

Még több paella
Rakott káposztás kocka

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1281

Kalória

40.8g

Fehérje

102.1g

Szénhidrát

78.1g

Zsír

Még több rakott tészta
Rakott krumpli nyers krumpliból

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

534

Kalória

18.8g

Fehérje

20g

Szénhidrát

42.3g

Zsír

Még több rakott krumpli

toplista

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.