2020.11.30.
Top 13 cukormentes epres desszert
Megnyílt az eperszezon, használjuk ki ezt a kis rövid időszakot, együnk epret eperrel! Meg epres sütit cukor nélkül!
Eperszezonban mi családilag nagyon nehezen bírjuk ki, hogy ne együk mindennap ezt a fantasztikus gyümölcsöt. A fő korlát persze az ára, különösen így szezon elején. Jöhet nyersen magában, joghurttal, túróval, turmixként, és persze desszertnek süteményként, pohárkrémként.
Receptjeink közül kiválogattam 13 cukormentes epres desszert receptjét. Próbáljátok ki őket vagy inspirálódjatok belőlük! Nem érdemes sokáig habozni, hiszen az eperszezon nem tart sokáig!
Olvasd el!
Így (ne) főzz, ha fogyni akarsz!
-
Vaníliás muffin cukormentesen
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
437
Kalória
12.1g
Fehérje
52g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
Krémes rizspuding nyers eperkompóttal
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
153
Kalória
1.6g
Fehérje
32.9g
Szénhidrát
2g
Zsír
-
Joghurtos epertorta mentalevelekkel
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
190
Kalória
5.4g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
12.9g
Zsír
-
Eper crumble mikróban
1adag
Idő
7p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
195
Kalória
6.2g
Fehérje
36.6g
Szénhidrát
3.4g
Zsír
-
Epres túrókrém Ágicától
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
166
Kalória
22.6g
Fehérje
8.1g
Szénhidrát
3.5g
Zsír
-
Reform epertorta
1adag
Idő
62p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
210
Kalória
10.3g
Fehérje
14g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Túrós epertorta - tojás- és cukormentes
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
236
Kalória
13.4g
Fehérje
41g
Szénhidrát
3.2g
Zsír
-
Epres muffin 3. - paleo
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
775
Kalória
30.2g
Fehérje
31.4g
Szénhidrát
63.7g
Zsír
-
Epres-joghurtos torta diétásan
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
200
Kalória
6.2g
Fehérje
14.4g
Szénhidrát
13.3g
Zsír
-
Epres mascarponekrém
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
568
Kalória
7g
Fehérje
8.4g
Szénhidrát
56.7g
Zsír
-
Liszt nélküli pudingos krémes süti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
327
Kalória
10.2g
Fehérje
20.4g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-
Cukormentes túródesszert eperöntettel
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
155
Kalória
3.7g
Fehérje
8.7g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
Epres-sajtos krémes
1adag
Idő
22p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
359
Kalória
5.8g
Fehérje
37.4g
Szénhidrát
20.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...
Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.
További cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...
Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
Még több friss recept