2025.06.10.
Top 13 ötlet angol zellerre
Angol zeller, halványító zeller, szárzeller - sokféle néven fut ez a megosztó zöldségféle. Rendkívül változatosan felhasználható, ezt bizonyítja az alábbi receptválogatás is!
Az angol zeller – más néven szárzeller, halványító zeller – karakteres íze miatt egy megosztó zöldség. Én azok közé tartozom, akik nagyon kedvelik minden formában: nyersen (vékonyan szeletelve) salátában, zöldséglevesben, mártásokban, curry-kben. Jól párosítható más erőteljes ízű alapanyagokkal, pl. paradicsommal, erős sajtokkal, borssal, chilivel.
Nagyon alacsony energia- (mindössze 16 kcal/100 g!) és szénhidráttartalmú (3 g/100 g!), élelmi rostban gazdag zöldség, kiválóan beilleszthető a normál kiegyensúlyozott és a testsúlycsökkentő étrendbe is.
Az angol zeller változatos felhasználási lehetőségeit bemutatandó, kiválogattam receptkínálatunkból 13 db szuper receptet, próbáljátok ki őket! Az angol zellert szuper-, hipermarketekben, zöldségeseknél, piacon tudjátok beszerezni.
Olvastad már?
-
Halványító zelleres krémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
252
Kalória
4.8g
Fehérje
11.5g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
Almás-zelleres édesburgonya-leves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
152
Kalória
2.4g
Fehérje
37.2g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
-
Szárzeller-krémleves almával és pirított dióval
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
300
Kalória
4.3g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
23.6g
Zsír
-
Húsos lencseleves
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
224
Kalória
20.2g
Fehérje
12g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Acquacotta
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
261
Kalória
10.9g
Fehérje
39.5g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-
Répás-almás káposztasaláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
471
Kalória
5.5g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
37.9g
Zsír
-
Almás-magvas zellersaláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
348
Kalória
7.9g
Fehérje
34.8g
Szénhidrát
22.7g
Zsír
-
Bolognai spagetti Heston Blumenthal-tól
1adag
Idő
500p
Költség
költséges
Nehézség
nehéz
1000
Kalória
32.8g
Fehérje
70.9g
Szénhidrát
62.2g
Zsír
-
Lencse curry
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
530
Kalória
20.4g
Fehérje
75.5g
Szénhidrát
16.4g
Zsír
-
Diétás vega pizza
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
446
Kalória
25.8g
Fehérje
39.2g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-
Magyaros szárzeller-pörkölt
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
378
Kalória
11.3g
Fehérje
62.7g
Szénhidrát
12.2g
Zsír
-
Mirepoix - francia ragu
1adag
Idő
110p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
349
Kalória
20.7g
Fehérje
31.1g
Szénhidrát
12.5g
Zsír
-
Mexican Bloody Mary
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
144
Kalória
1.2g
Fehérje
6.5g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept