Életmód

2020.11.30.

Top 13 sós rúd, perec, tallér egészségesebben

Nosalty profilképe Nosalty

Vendégeket vársz vagy buliba mész? Ezekkel a sós sütikkel tuti sikert aratsz és még az egészségeteket is szolgálod.

  1. Tönkölyös sós rúd

    Tönkölyös sós rúd

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    562

    Kalória

    13.6g

    Fehérje

    45g

    Szénhidrát

    38.4g

    Zsír

    Még több sós rúd

  2. Sajtos keksz egészségesebben

    Sajtos keksz egészségesebben

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    290

    Kalória

    8.7g

    Fehérje

    20.3g

    Szénhidrát

    20.2g

    Zsír

    Még több sós aprósütemény

  3. Túrós-sajtos graham keksz

    Túrós-sajtos graham keksz

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    464

    Kalória

    17.3g

    Fehérje

    24.9g

    Szénhidrát

    33.5g

    Zsír

    Még több sós aprósütemény

  4. Fokhagymás-bazsalikomos grissini

    Fokhagymás-bazsalikomos grissini

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    349

    Kalória

    10.3g

    Fehérje

    63.3g

    Szénhidrát

    6.7g

    Zsír

    Még több grissini

  5. Duplán sajtos rudak

    Duplán sajtos rudak

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    634

    Kalória

    16.8g

    Fehérje

    65.7g

    Szénhidrát

    35.4g

    Zsír

    Még több sajtos rúd

  6. Avokádós-tönkölyös-rozsos ropi

    Avokádós-tönkölyös-rozsos ropi

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    128

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    13g

    Szénhidrát

    6.3g

    Zsír

    Még több sajtos rúd

  7. Sós-túrós rúd egészségesen

    Sós-túrós rúd egészségesen

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    468

    Kalória

    11.9g

    Fehérje

    30.7g

    Szénhidrát

    36.1g

    Zsír

    Még több sós rúd

  8. Egyszerű sajtos keksz Évi néni konyhájából

    Egyszerű sajtos keksz Évi néni konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    324

    Kalória

    10.2g

    Fehérje

    27.2g

    Szénhidrát

    20.7g

    Zsír

    Még több sós aprósütemény

  9. Teljes kiőrlésű fokhagymás-sajtos stangli gyorsan

    Teljes kiőrlésű fokhagymás-sajtos stangli gyorsan

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1125

    Kalória

    30.2g

    Fehérje

    102g

    Szénhidrát

    70g

    Zsír

    Még több sós stangli

  10. Szárított paradicsomos és parmezános cookie

    Szárított paradicsomos és parmezános cookie

    1adag

    Idő

    31p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    414

    Kalória

    13g

    Fehérje

    38.3g

    Szénhidrát

    24.7g

    Zsír

    Még több sós tallér

  11. Egyszerű stangli uutakacs konyhájából

    Egyszerű stangli uutakacs konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    856

    Kalória

    26.7g

    Fehérje

    46.4g

    Szénhidrát

    64.5g

    Zsír

    Még több sós stangli

  12. Sós perec Pipőkétől

    Sós perec Pipőkétől

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    398

    Kalória

    9.7g

    Fehérje

    36.1g

    Szénhidrát

    25.2g

    Zsír

    Még több pereckék

  13. Juhtúrós stangli

    Juhtúrós stangli

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1364

    Kalória

    39g

    Fehérje

    97.2g

    Szénhidrát

    94.8g

    Zsír

    Még több sós stangli

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Erdélyi csorba kőszínű kerámiatálban, körülötte kenyérszeletek, hagyma és konyharuha

gombócleves

Erdélyi csorba

Ha imádjátok a bekuckózós leveseket, akkor mindenképpen próbáljátok ki ezt az erdélyi klasszikust! A húsgolyós levesek hatalmas előnye, hogy nemcsak átmelegítenek a hűvös időben, de ...

illatos, ázsiai ihletésű csirkés tésztalevest gyömbérrel, szezámolajjal és újhagymával! Melengető, tartalmas fogás egyszerűen

ázsiai levesek

Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves

Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

csirkéspult egy szupermarketben

Életmód

Kiderült, marad-e: Döntött a kormány az árrésstop sorsáról

A magyar kormány úgy véli, a volt kormány nem megfelelő politikai intézkedései miatt jelentkező rekorder infláció elengedhetetlenné teszi, hogy kivezessék az árrésstop intézményét.

Nosalty

Fagyasztott hús

Életmód

Mennyi ideig áll el a fagyasztóba tett hús? Több tényezőtől...

Sokan úgy gondolják, hogy a fagyasztóba tett hús szinte korlátlan ideig megőrzi a minőségét. Bár a fagyasztás jelentősen meghosszabbítja az eltarthatóságot, nem mindegy, milyen húsról van szó, hogyan csomagoljuk be, és mennyi ideig tároljuk. A megfelelő körülmények között lefagyasztott hús hosszú hónapokig is megőrizheti jó minőségét, de van néhány fontos szabály, amelyet érdemes betartani.

Nosalty

színes őszi kerti virágok

Életmód

5 növény, ami alá jobb, ha mulcsot terítesz ősszel, hogy...

Védd a kerti növényeidet ősszel mulcsréteggel, hogy ne fagyjanak meg télen - mutatjuk azokat a szépségeket, melyek egészen biztosan meghálálják a megfelelő talajtakarást!

Brecz Judit

További cikkek

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

KonyhaPro

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.

Tepsis csirkecombok vele sült hagymával, almával és sütőtökkel

KonyhaPro

Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...

Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept