2021.11.22.

Top 15 klassz torta cukor nélkül

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Diós, mandulás, málnás, ribizlis na meg persze csokis. Tortareceptek hozzáadott cukor nélkül. Melyikkel kezdjük?

Tortát nemcsak szülinapra lehet, érdemes készíteni, hanem akár vendégség, rokonlátogatás, kerti parti vagy év végi búcsúztatás alkalmából is. És bár a cukormentesség nem jár feltétlenül együtt alacsony kalóriatartalommal, sokan szeretnének hozzáadott cukor nélküli tortarecepteket kipróbálni.

Nekik segítek az alábbi gyűjteménnyel, 1-2-t én is szívesen megkóstolnék most!

Reform kókusztorta

1adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

222

Kalória

9.9g

Fehérje

21.8g

Szénhidrát

9.8g

Zsír

Még több kókuszos torta
Grízes epertorta cukormentesen

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

136

Kalória

4.8g

Fehérje

14.4g

Szénhidrát

6g

Zsír

Még több epertorta
Diabetikus szabolcsi almás máktorta

1adag

Idő

72p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

421

Kalória

11.6g

Fehérje

49g

Szénhidrát

20.1g

Zsír

Még több máktorta
Svéd mandulatorta tifanni konyhájából

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

269

Kalória

9.4g

Fehérje

9.3g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

Még több mandulatorta
Málnakrémes torta cukormentesen

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

311

Kalória

12.9g

Fehérje

27.9g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

Még több gyümölcstorta
Málnás-ribizlis túrótorta cukormentesen

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

328

Kalória

31.6g

Fehérje

22.6g

Szénhidrát

11.6g

Zsír

Még több diétás túrótorta
Málnás-mandulás torta diétásan

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

278

Kalória

6.6g

Fehérje

21.4g

Szénhidrát

19.6g

Zsír

Még több mandulatorta
Paleo diótorta

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

272

Kalória

6.8g

Fehérje

10.2g

Szénhidrát

24g

Zsír

Még több diótorta
Vaníliakrémes diótorta Krisztától

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

285

Kalória

10.6g

Fehérje

8.2g

Szénhidrát

23.5g

Zsír

Még több diótorta
Cukor- és gluténmentes mogyorós répatorta kávékrémmel

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

349

Kalória

7.6g

Fehérje

24.4g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

Még több répatorta
Paleo almás torta Hellytől

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

524

Kalória

20.3g

Fehérje

55.5g

Szénhidrát

26.2g

Zsír

Még több almatorta
Gyümölcstorta cukor nélkül

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

227

Kalória

7.8g

Fehérje

17.5g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

Még több gyümölcstorta
Egzotikus áfonyatorta cukormentesen

1adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

266

Kalória

7.6g

Fehérje

34.5g

Szénhidrát

10.2g

Zsír

Még több gyümölcstorta
Diabetikus diótorta

1adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

425

Kalória

13g

Fehérje

29.1g

Szénhidrát

29.8g

Zsír

Még több diótorta
Trüffeltorta ahogy Receptműves készíti

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

216

Kalória

4g

Fehérje

18.5g

Szénhidrát

16.2g

Zsír

Még több trüffeltorta

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?