2020.11.30.
Top 15 őszi krémleves 100 kalóriából
Szürkés, borongós vagy éppen hűvös, de fényesen szikrázó napos az idő? Nekem inkább ez utóbbi jöhet, bár egy jó őszi krémleves bármikor jól esik. Főleg, ha kalóriaszegény!
Az én aktuális kedvencem éppen egy chilis-zsályás sütőtökkrémleves, de így ősszel bármilyen formában jöhetnek a krémlevesek. Ha tejszín helyett joghurttal készítjük el őket és önmagukkal, esetleg egy kisebb burgonyát belefőzve sűrítjük a levesünket, még a habarás kalóriáit is megspóroljuk.
Itt egy szuper válogatás adagonként kevesebb, mint 100 kcal energiatartalommal. Próbáljátok ki őket!
Olvastad már?
Top 13 húsos egytálétel 500 kalóriából
-
Póréhagymakrémleves Plancy módra
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
67
Kalória
1.5g
Fehérje
8.4g
Szénhidrát
3.5g
Zsír
-
Narancsos-gyömbéres sárgarépakrém-leves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
101
Kalória
1.4g
Fehérje
19.9g
Szénhidrát
2.4g
Zsír
-
Cukkinikrémleves witch konyhájából
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
68
Kalória
1.8g
Fehérje
10g
Szénhidrát
1.3g
Zsír
-
Gombakrémleves 4. - gévagombából
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
60
Kalória
1.8g
Fehérje
8.8g
Szénhidrát
2.3g
Zsír
-
Petrezselymes zellerkrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
93
Kalória
2.7g
Fehérje
8g
Szénhidrát
6g
Zsír
-
Rukkolás-fenyőmagos cukkinikrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
94
Kalória
4.1g
Fehérje
5.6g
Szénhidrát
7g
Zsír
-
Csípős zöldségkrémleves
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
60
Kalória
2.5g
Fehérje
13g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
-
Cukkinikrémleves Vandre konyhájából
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
77
Kalória
3.1g
Fehérje
13.4g
Szénhidrát
1.4g
Zsír
-
Joghurtos brokkolikrémleves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
97
Kalória
6.6g
Fehérje
9.7g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-
Paprikakrémleves Évi nénitől
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
92
Kalória
3.3g
Fehérje
16.1g
Szénhidrát
1.8g
Zsír
-
Brokkolis salátakrémleves
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
43
Kalória
2.7g
Fehérje
5.8g
Szénhidrát
1.8g
Zsír
-
Zellerkrémleves egyszerűen
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
94
Kalória
3.3g
Fehérje
11.9g
Szénhidrát
4g
Zsír
-
Körtés tökkrémleves Hokkaido tökből
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
84
Kalória
0.9g
Fehérje
10g
Szénhidrát
4.1g
Zsír
-
Egyszerű vegán sütőtökkrémleves
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
88
Kalória
1.5g
Fehérje
17.9g
Szénhidrát
2.1g
Zsír
-
Brokkolikrémleves Manuel Calavera konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
63
Kalória
3.1g
Fehérje
7.9g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept