2020.11.30.

Top 7 reggeli gyerekeknek

Hét közben nincs időnk a gyerkőcök reggelijével bíbelődni: egy gyors szendvics, esetleg müzli joghurttal, gyümölcs a tízórai mellé, és már indulunk is, különben elkésünk.

Hétvégén hagyjuk az ovis, iskolás csapatot, hadd aludjanak sokáig. Közben van időnk a reggeli elkészítésére. Terítsük meg szépen az asztalt. Süssünk tojást spenóttal vagy paprikakarikában, bundás kenyeret másképpen. Házi péksütit, aminek a tésztáját előző nap bekevertünk. Préseljünk frissen narancslevet, főzzünk kakaót, és készítsünk elő mindent, hogy ne kelljen felpattannia senkinek semmiért – üljük körbe az asztalt, hogy csak egymásra és a sok finomságra figyelhessünk.

TOVÁBBI POMPÁS REGGELITIPPEKÉRT KATT IDE!

Jane Austen bundás kenyere

1adag

Idő

9p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

695

Kalória

18.5g

Fehérje

74.9g

Szénhidrát

35.5g

Zsír

Még több bundás kenyér
Kaliforniai tojás

1adag

Idő

5p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

198

Kalória

13.1g

Fehérje

6.4g

Szénhidrát

13.5g

Zsír

Még több tojásos egytálétel
Forró karamellás tej

1adag

Idő

17p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

150

Kalória

6g

Fehérje

17.8g

Szénhidrát

4g

Zsír

Még több forró italok
Melegszendvicsben sült tükörtojás

1adag

Idő

7p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

429

Kalória

17.5g

Fehérje

24.3g

Szénhidrát

29g

Zsír

Még több melegszendvics
Belga waffel Dacotától

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

473

Kalória

12.2g

Fehérje

73g

Szénhidrát

14.4g

Zsír

Még több élesztős gofri
Fokhagymás zöldséges frittata

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

284

Kalória

24.1g

Fehérje

6.6g

Szénhidrát

17.2g

Zsír

Még több omlett
Császárzsemle

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

439

Kalória

12.1g

Fehérje

65.3g

Szénhidrát

13.7g

Zsír

Még több zsemle

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro