2020.11.30.
Top 7 suliszendvics
Az iskolai ebédet gyakran kihagyják vagy otthagyják a gyerekek. Csomagoljunk nekik olyan tízórait, amivel biztosan túlélik a napot!
Sokszor előfordult már veled, hogy a suliból hazaérkezett gyermeked azzal kezdi a napi beszámolóját: "nem ettem egész nap semmit, farkas éhes vagyok"? Nincs mit tenni, tartalmas szendvicseket kell gyártani neki! Olyan egyedileg, az ő ízlésvilágára kialakított csomagokat, amivel biztosan kibírja a délutáni uzsonnáig. Kerüljön bele csirkehusi, bacon vagy tojás. A vajat felválthatjuk házi szendvicskrémmel, nem túl folyóssal, vigyázva a könyvek épségére. A zöldségeket külön felvágva is csomagolhatjuk a szendvics mellé, így nem csúsznak majd ki az első harapás alkalmával.
-
BLT szendvics sajttal
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1078
Kalória
24.9g
Fehérje
38.3g
Szénhidrát
93.5g
Zsír
-
Suliszendvics sajtkrémmel
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
383
Kalória
19.3g
Fehérje
49.9g
Szénhidrát
15g
Zsír
-
Olaszos csirkés ciabatta
1adag
Idő
70p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
683
Kalória
30g
Fehérje
104.5g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Csirkés szendvics
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
429
Kalória
39.2g
Fehérje
24.3g
Szénhidrát
18.8g
Zsír
-
Céklás-sárgarépás és csicseriborsós pita fűszeres joghurttal
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
457
Kalória
19.5g
Fehérje
86.9g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-
Magos szendvics csirkemellszeletekkel
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
779
Kalória
32.3g
Fehérje
28.1g
Szénhidrát
59.6g
Zsír
-
Tonhalas tortilla szendvics
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
398
Kalória
30.6g
Fehérje
26.9g
Szénhidrát
16.8g
Zsír
Olvastad már?
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...
Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!
Címlapról ajánljuk
Figyelem, budapestiek! Már csak pár hétig szállítják el ingyen a...
Már csak néhány hétig lehetséges a fővárosban élők számára a zöldhulladék ingyenes elszállíttatása. A MOHU arra kéri a lakosságot, hogy a faleveleket, a lenyírt füvet és a kerti nyesedéket a megfelelő zsákokban, a kijelölt napokon helyezzék ki. A szabálytalanul előkészített hulladékot nem viszik el.
Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...
Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.
Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája
85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.
További cikkek
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
30 csodaszép és isteni recept novemberre, mind a szezon legkedveltebb...
Érdemes a szezon adta alapanyagokat kihasználnunk, hiszen így készülhetnek a legízesebb, legtápanyagdúsabb ételek a konyhánkban, úgy, hogy még a pénztárcánknak is kedvezünk. Ez novemberben sincs másképp, már mutatjuk is a hónap csodaszép, isteni fogásait! Készítsétek el ti is!
Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...
Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Egyszerű sütőtökkrémleves
A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
Még több friss recept