Életmód

2020.11.30.

Top 9 édes pite cukor nélkül

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Süssetek a hétvégén desszertnek vagy egy kiadósabb leves után második fogásnak isteni pitéket! Ehhez adunk 9 ötletet - ezúttal hozzáadott cukor nélkül!

Mondanám, hogy én nagyon szeretem a pitéket, de igazából ez a kijelentés úgy állja meg a helyét, hogy én nagyon szeretem a pitéket IS. A legjobb, ha gyümölcsös és/vagy túrós, jól esik melegen, langyosan és hidegen is.

Pitereceptjeink közül kiválogattam nektek most 9 cukormentes pite receptet, a gyümölcsöket igazítsátok a szezonhoz és ahol lehet, bátran helyettesítsétek őket ízlésetek szerint!

Olvasd el!

Egészséges fogyókúrás reggelik

  1. Áfonyás pite cukormentesen

    Áfonyás pite cukormentesen

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    330

    Kalória

    10.8g

    Fehérje

    65.8g

    Szénhidrát

    3.7g

    Zsír

    Még több gyümölcsös pite

  2. Amerikai almás pite loebtől

    Amerikai almás pite loebtől

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    430

    Kalória

    4.7g

    Fehérje

    62.3g

    Szénhidrát

    18.3g

    Zsír

    Még több almás pite

  3. Diétás meggyes pite túróval

    Diétás meggyes pite túróval

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    452

    Kalória

    27.5g

    Fehérje

    60.9g

    Szénhidrát

    12.6g

    Zsír

    Még több meggyes pite

  4. Zabos almás pite

    Zabos almás pite

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    206

    Kalória

    6.1g

    Fehérje

    33.6g

    Szénhidrát

    5.6g

    Zsír

    Még több almás pite

  5. Öntött túróslepény 2.

    Öntött túróslepény 2.

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    364

    Kalória

    26.7g

    Fehérje

    39.5g

    Szénhidrát

    12.9g

    Zsír

    Még több túrós pite

  6. Vaníliás-almás pite

    Vaníliás-almás pite

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    675

    Kalória

    12.1g

    Fehérje

    94.4g

    Szénhidrát

    28.5g

    Zsír

    Még több almás pite

  7. Cukormentes sárgabarackos pite

    Cukormentes sárgabarackos pite

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    194

    Kalória

    5.2g

    Fehérje

    16.6g

    Szénhidrát

    12g

    Zsír

    Még több barackos pite

  8. Diétás almás pite

    Diétás almás pite

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    307

    Kalória

    10g

    Fehérje

    31.6g

    Szénhidrát

    15.9g

    Zsír

    Még több almás pite

  9. Almás pite 9. - reform

    Almás pite 9. - reform

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    533

    Kalória

    7.6g

    Fehérje

    67.4g

    Szénhidrát

    29.4g

    Zsír

    Még több almás pite

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept