2020.11.30.

Top 9 kakaós süti 150 kalóriából

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Ha csokoládé helyett natúr kakaóporral készítjük el "csokis" sütijeinket, sokat spórolhatunk a kalóriákon. 9 recept, adagonként (!) 150 kalória alatt.

Cukormentes reform csokis brownie muffin

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

109

Kalória

7.2g

Fehérje

11.5g

Szénhidrát

5.3g

Zsír

Még több reform muffin
Étcsokis-mogyorós zabkeksz

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

150

Kalória

3.8g

Fehérje

14.8g

Szénhidrát

8.4g

Zsír

Még több zabpelyhes keksz
Diétás brownie zabpehelyből

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

56

Kalória

2.2g

Fehérje

9.3g

Szénhidrát

1.1g

Zsír

Még több reform süti
Csokis manna egészségesen

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

89

Kalória

2.1g

Fehérje

4.3g

Szénhidrát

7.7g

Zsír

Még több kakaós süti
Csokis muffin Timejjától

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

108

Kalória

3.5g

Fehérje

14.7g

Szénhidrát

4.5g

Zsír

Még több csokis muffin
Fitnesz piskótatekercs

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

124

Kalória

9.6g

Fehérje

8.2g

Szénhidrát

6g

Zsír

Még több piskótatekercs
Diétás erdei gyümölcsös muffin

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

133

Kalória

4.9g

Fehérje

11.3g

Szénhidrát

7.7g

Zsír

Még több reform muffin
Csokis-meggyes muffin liszt és cukor nélkül

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

75

Kalória

4.4g

Fehérje

10.2g

Szénhidrát

3.9g

Zsír

Még több reform muffin
Szénhidrátmentes túrós piskótatekercs

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

123

Kalória

12.7g

Fehérje

4.2g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

Még több reform süti

toplista

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro