2020.11.30.
Top 9 különleges tonhalkrém
Unjuk a vajat, a májkrémet és a felvágottakat? Készítsünk halkrémet tonhalból, egyszerűen, gyorsan, változatosan és egészségesen!
A túrókrémek mellett az én kedvenc sós krémeim a halkrémek. Ezek közül is talán a tonhalkrémeket lehet a legjobban variálni, a legváltozatosabban fűszerezni, ízesíteni. A tonhal fogyasztásával - a húsfélék, a tojás és a tejtermékek mellett - változatosabbá tehetjük teljes értékű fehérjebevitelünket és még némi omega-3 zsírsavhoz is jutunk.
Érdemes többféle változatot, ízesítést is kipróbálni, a lehetőségek száma gyakorlatilag végtelen. Én most összegyűjtöttem 9, kicsit különlegesebb tonhalkrémreceptet, próbáljátok ki őket!
Olvasd el!
Top 5+1 növényi omega-3 forrás
-
Mascarponés tonhalkrém
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
312
Kalória
21.8g
Fehérje
4.2g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
Tojásos tonhalkrém
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
289
Kalória
17.3g
Fehérje
1.3g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
-
Aszalt paradicsomos-kakukkfüves tonhalkrém
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
148
Kalória
7.7g
Fehérje
5.9g
Szénhidrát
10.5g
Zsír
-
Tonhalkrém fetával
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
316
Kalória
29.7g
Fehérje
4.6g
Szénhidrát
19.5g
Zsír
-
Túrós tonhalpástétom
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
207
Kalória
20g
Fehérje
3.7g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
Tonhalkrém chilisen
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
431
Kalória
40.2g
Fehérje
2.8g
Szénhidrát
28.1g
Zsír
-
Kukoricás tonhalkrém
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
214
Kalória
19.6g
Fehérje
8.6g
Szénhidrát
11.6g
Zsír
-
Tonhalas pástétom 4. - sajtkrémes-olívás
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
475
Kalória
27.7g
Fehérje
9g
Szénhidrát
36.3g
Zsír
-
Avokádós tonhalkrém
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
264
Kalória
19.1g
Fehérje
5g
Szénhidrát
18.8g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...
Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.
További cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...
Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
Még több friss recept