2023.03.04.
8 szezámmagos étel, ami feldobja a napod
Az ázsiai ételek népszerűségének köszönhetően egyre többen megszerették a szezámmagot, amivel jót teszel az egészségednek is, amellett, hogy izgalmassá tesz minden falatot. Fogyasszatok ti is szezámot!
Főzz, értékelj és nyerj, vadonatúj játékunkban hasznos ajándékok várnak!
-
Szezámos-gyömbéres csirke
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
350
Kalória
40g
Fehérje
8.5g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
Báránysült citrusos szójaszósszal (ponzu), szezámos uborkasaláta retekkel
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1004
Kalória
33.4g
Fehérje
33.4g
Szénhidrát
82.5g
Zsír
-
Szezámmagos tofu chilis pak-choyal
1adag
Idő
17p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
413
Kalória
26.7g
Fehérje
13g
Szénhidrát
32g
Zsír
-
Márványsajtos céklasaláta pirított szezámmaggal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
244
Kalória
9.8g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
18g
Zsír
-
Szezámos ázsiai csirkeszárnyak
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
343
Kalória
32.1g
Fehérje
6.2g
Szénhidrát
20.8g
Zsír
-
Szezámmagos sajtos rudak
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
848
Kalória
15.8g
Fehérje
59.1g
Szénhidrát
61.7g
Zsír
-
Szezámmagos rántott banán juharsziruppal
1adag
Idő
18p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
236
Kalória
5.4g
Fehérje
47.9g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
-
Mini szezámos és mákos bagelek
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
301
Kalória
9.4g
Fehérje
51.9g
Szénhidrát
5.7g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept