2021.04.27.

11 színes, könnyed és finom tortilla, burrito és wrap, amit nem szabad kihagyni

Ha könnyed, de laktató és különleges ebédre vagy vacsorára vágysz, érdemes kipróbálni valamelyik finom és szaftos tortilla-, burrito- vagy wrapreceptünket, ezek a falatok ugyanis garantáltan színt visznek a szürke hétköznapokba!

Csirkemelles tortilla

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

401

Kalória

19.8g

Fehérje

33.3g

Szénhidrát

21.6g

Zsír

Még több tortilla
Avokádós-tojássalátás wrap

1adag

Idő

28p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

357

Kalória

16.7g

Fehérje

27.8g

Szénhidrát

20.7g

Zsír

Még több tortilla
Kacsamell taco

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

820

Kalória

46.5g

Fehérje

76.9g

Szénhidrát

35.4g

Zsír

Még több tortilla
Mexikói achiotés csirkés tortilla

1adag

Idő

15p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

557

Kalória

17.4g

Fehérje

42.1g

Szénhidrát

37.7g

Zsír

Még több tortilla
Házi kukorica-tortilla

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

198

Kalória

2.7g

Fehérje

28.7g

Szénhidrát

8.2g

Zsír

Még több tortilla
BBQ-csirkés quesadilla

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1291

Kalória

58.3g

Fehérje

152.4g

Szénhidrát

50.6g

Zsír

Még több tortilla
Reggeli burrito

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

896

Kalória

32.6g

Fehérje

64g

Szénhidrát

58g

Zsír

Még több tortilla
Marhahúsos burrito

1adag

Idő

65p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

1124

Kalória

53.3g

Fehérje

131.9g

Szénhidrát

44.4g

Zsír

Még több tortilla
Csirkés tortilla Bibiri konyhájából

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

423

Kalória

49.9g

Fehérje

20.4g

Szénhidrát

15.6g

Zsír

Még több tortilla
Tortilla csirkemellel

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

636

Kalória

45.1g

Fehérje

80g

Szénhidrát

13.6g

Zsír

Még több tortilla
Csirke fajitas

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

369

Kalória

28.7g

Fehérje

39.5g

Szénhidrát

10.8g

Zsír

Még több tortilla

Elindult a Nagy Tavaszi Receptversenyünk, melyen minden receptbeküldő nyer!

Lássa és tesztelje a te főztödet az egész ország! 2021. április 26. és május 23. között töltsd fel a kedvenc tavaszi fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és Nosaltys vászontáskával jutalmazunk – további nyeremények is várnak!

Nézd meg a részleteket, hogy te is részese lehess a kikeleti megújulásnak!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?