2021.09.23.
20 színes, harapásra váró főétel, ha van otthon tortillád
A tortillában az a jó, hogy kedved szerint töltheted meg húsos vagy zöldséges töltelékekkel, vagy amivel csak szeretnéd. Mi sem tudunk betelni vele – ha van otthon egy csomag tortillád, elő vele! 20 receptből válogathatsz:
-
Pirított gomba tortillaágyon
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
756
Kalória
38.5g
Fehérje
103.3g
Szénhidrát
22.3g
Zsír
-
Marhahúsos burrito
1adag
Idő
65p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
1124
Kalória
53.3g
Fehérje
131.9g
Szénhidrát
44.4g
Zsír
-
Tortillába csavart tojás
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
381
Kalória
24.4g
Fehérje
32.8g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Vega quesadilla
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
589
Kalória
23.7g
Fehérje
43.8g
Szénhidrát
34.7g
Zsír
-
Reggeli burrito
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
896
Kalória
32.6g
Fehérje
64g
Szénhidrát
58g
Zsír
-
Tojásos reggeli burrito
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
455
Kalória
27.9g
Fehérje
25.9g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
BBQ-csirkés quesadilla
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1291
Kalória
58.3g
Fehérje
152.4g
Szénhidrát
50.6g
Zsír
-
Pulled pork taco
1adag
Idő
290p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
874
Kalória
49.4g
Fehérje
44.6g
Szénhidrát
52.3g
Zsír
-
Mindent bele burrito
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
778
Kalória
36.6g
Fehérje
108.8g
Szénhidrát
22.7g
Zsír
-
Enchilada tépett csirkemellel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
957
Kalória
60.9g
Fehérje
98.3g
Szénhidrát
36.4g
Zsír
-
Gyors quesadilla háromféleképpen
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
406
Kalória
14.1g
Fehérje
41.1g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
Nagyon sajtos cukkinis quesadilla
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
403
Kalória
20.3g
Fehérje
61.1g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Avokádós-tojássalátás wrap
1adag
Idő
28p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
357
Kalória
16.7g
Fehérje
27.8g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
-
Csirkés-baconös fajitas
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
666
Kalória
52.7g
Fehérje
39.4g
Szénhidrát
32.5g
Zsír
-
Csirkeszárnyas burrito
1adag
Idő
130p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
881
Kalória
42g
Fehérje
117.8g
Szénhidrát
27.2g
Zsír
-
Mexikói achiotés csirkés tortilla
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
557
Kalória
17.4g
Fehérje
42.1g
Szénhidrát
37.7g
Zsír
-
Szőlős-diós csirkés wrap
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
289
Kalória
17.2g
Fehérje
37.4g
Szénhidrát
8.3g
Zsír
-
Kacsamell taco
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
820
Kalória
46.5g
Fehérje
76.9g
Szénhidrát
35.4g
Zsír
-
Csirkemelles tortilla
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
401
Kalória
19.8g
Fehérje
33.3g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
Sült töltött tortilla
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
270
Kalória
12.1g
Fehérje
24g
Szénhidrát
14g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept