2020.11.30.

Tóth Vera kendőzetlenül mutatta meg a hasát, hogy fogyásával másokat is motiváljon - FOTÓ

Az ismert énekesnő 45 kilós fogyása után megmutatta, hogy néz ki most a hasa. Mint írja, nem tökéletes, de ezért a tökéletlenségért is rengeteget tett és tesz is.

Akik kedvelik, követik Tóth Vera énekesnő életét, karrierjét, az elmúlt évben már érzékelhették az énekesnő külsejének látványos változását. Ahogy már korábban mi is megírtuk, Vera többféle diétát, fogyókúrás módszert kipróbált, heti 5-6-szor edzett, de sajnos egyik módszer sem vezetett tartós eredményhez. Pár kilótól mindannyiszor sikerült megszabadulnia, de aztán ezek a kilók – és még néhány másik – mindig visszakúsztak.

Próbálkozásai során jutott el egy ismert orvoshoz, aki a vizsgálatok során megállapította, hogy Verának inzulinrezisztenciája (IR) van. Ez a szénhidrát-anyagcserezavar több tényezőből áll össze, mindenesetre az IR-rel élők jellemzően nehezen fogynak, mert a hormonháztartás nem megfelelő működése miatt a szervezetük sem reagál megfelelően a diétákra. Ezt követően Vera gyógyszeres kezelésen vett részt, de sajnos ez sem vezetett tartós eredményre.

Vera évtizedek óta fennálló túlsúlyának következményei már egészségi állapotán is megmutatkoztak. Az IR gyakorlatilag a cukorbetegség egyik előszobája, Vera emellett magas vérnyomással is küzdött. Ezek felismerésekor döntött úgy, hogy egy, a testsúlycsökkentést eredményesen segítő ún. gyomor-bypass műtétnek veti alá magát.

Vera műtétjeótavérnyomása és pulzusa rendeződött, és az inzulinrezisztenciát jelző értékei is javultak. A műtétet követő szükséges pihenőidőt „letöltötte”, most újra rendszeresen sportol, és nagyon figyel az étkezése minőségére is.

Ugyanakkor Vera kiemelte: a műtéttel nincs vége az önmagunkra figyelésnek. A műtétet követően továbbra is cél az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres fizikai aktivitás. A műtét az első lépés volt, a kezdet, az út eleje, nem a vége.

Ezt az állítást megerősítve a Megasztár első szériájának győztese a saját Instagram-oldalára feltöltött képpel olyan embereket szeretne motiválni, akik nincsenek kibékülve saját magukkal.

"Nem kockás, nem szép, puklis is, rücskös is, felesleg is van rajta még bőven, de nekem öröm ez a has. Miért raktam ki ezt a fotót? Azokért a lányokért, fiúkért, akik nap mint nap a művi, természetességtől távol álló képeket kényszerülnek látni a világhálón, értük, akik ettől rosszat éreznek, akiknek emiatt elveszett az önbizalmuk. Én most megosztom a tökéletlenségemet, a béna, sittes pizsimben.

Attól még lehetek vonzó, lehetek díva. Tulajdonképpen ezért a tökéletlenségért én sokat melóztam és melózok a mai napig.

Az út, amit eddig bejártam, nagyon nehéz volt, ez a has sem így nézett ki, sokkal rosszabbul, sőt katasztrófa volt a szó szoros értelmében.

Most is néha annak látom, de próbálok megbarátkozni magammal. Régen az összes védekezőrétegemet a pocakomra pakoltam. Irtó nehéz már nem oda pakolni" - írja a bejegyzésben.

És ezeket olvastad már a Nosalty magazinjának Fogyókúra rovatából?

Ezeket olvastad már?

Életmód

10 ok, hogy ne csak a szépségért fogyj

Sokan azért vágnak bele ilyen-olyan fogyókúrákba, mert csinosak szeretnének lenni. Pedig lehet, hogy ez egy tévút, vannak ennél szerintem fontosabb okok is.

Bodon Judit dietetikus

Fogyókúra

Fogyás gyomorballonnal

Valószínűleg sokaknak radikálisnak tűnnek az orvosi fogyókúrás módszerek, de vannak azok a helyzetek, amikor ezek jelenhetik a tartós megoldást. Ismerjük meg a gyomorballont!

Rózsakert Medical Center

Fogyókúra

3 apró trükk, hogy gyorsabb legyen a fogyás!

Szeretnél leadni pár kilót, de megállt a fogyásod? Ne add fel, inkább próbáld ki az alábbi három trükköt a siker érdekében!

Suri Andi edző

Fogyókúra

A sikeres fogyás 10 pontja

A kiegyensúlyozott testsúlycsökkentés több pilléren áll. Nem csak azon múlik, hogy mennyit eszünk egy nap, van még ezen kívül néhány fontos tényező.

Szálka Brigitta dietetikus

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?