2026.02.14.

A tudomány szerint ezért nem szabadna a partnerünkkel menni bevásárolni

Van egy tevékenység, amelyet a legtöbb pár vagy imád, vagy kifejezetten kerül: a közös bevásárlás.

Egyesek számára ez közös program, beszélgetés, összehangolt tervezés, míg másoknak inkább csak újabb stresszforrás. Amit azonban kevesen gondolnak végig, az az, hogy a közös vásárlás nemcsak a hangulatra, hanem az ételválasztásra is komoly hatással van.

Kutatások szerint amikor párban megyünk bevásárolni, hajlamosak vagyunk több ételt – és leginkább több egészségtelen ételt – a kosárba tenni, gyakran teljesen tudat alatt.

Páros bevásárlás

A tudomány szerint ezért nem szabadna a partnerünkkel menni bevásárolni

Több vásárlás, rosszabb minőség

A berlini ESCP Business School egyetemen végzett kísérlet során kutatók azt vizsgálták, hogyan vásárolnak az emberek egy virtuális szupermarketben. A résztvevők egy része egyedül döntött a bevásárlásról, míg mások párban vásároltak. Az eredmények meglepőek voltak.

Az egyedül vásárlók átlagosan nyolc terméket tettek a kosarukba, míg a párok közel húszat. Ráadásul a plusz termékek jelentős része nem alapélelmiszer volt, hanem magas kalóriatartalmú nassolnivaló: kekszek, chipsek, édességek.

Mi történik ilyenkor a fejünkben?

A jelenség mögött több pszichológiai tényező is állhat. Párban vásárolva könnyen kialakul egyfajta „közös engedékenység”, amikor mindkét fél jogosnak érzi, hogy kicsit elengedje magát. A másik jelenléte mintha felmentést adna: belefér egy kis nassolás, egy extra finomság, hiszen „most együtt vagyunk”.

Emellett a partner jelenléte csökkentheti az egyéni önkontrollt is. Egyedül könnyebb nemet mondani a csábító termékekre, míg párban a döntések gyakran kompromisszumok mentén születnek. Ha az egyik fél bedob egy ötletet, a másik könnyebben rábólint.

Egy másik kutatás szerint sok pár nemcsak praktikus okokból vásárol együtt, hanem azért is, mert élvezik a közös élményt. Ez önmagában nem probléma, de az egymásra gyakorolt hatás miatt könnyebben csúsznak be kevésbé tudatos döntések.

Páros bevásárlás

Sok pár nemcsak praktikus okokból vásárol együtt, hanem azért is, mert élvezik a közös élményt

Nem feltétlenül rossz a közös vásárlás, ha tudatos

Fontos hangsúlyozni, hogy a közös bevásárlás nem feltétlenül káros. Erősítheti a kapcsolatot, közös rutinná válhat, leveheti a terhet a párok egyes tagjairól, és akár szórakoztató program is lehet. A gond inkább akkor jelentkezik, ha valaki tudatosan szeretne egészségesebben étkezni, de nem számol ezekkel a dinamikákkal.

A megoldás nem az, hogy mindenki külön járjon boltba, hanem az, hogy a párok tudatosabban kezeljék a helyzetet.

Előre megírt bevásárlólista, közös célok meghatározása, vagy akár az is segíthet, ha támogatják egymást az egészségesebb döntések terén.

Mit is mond a tudomány?

A tudomány üzenete nem az, hogy a pároknak kerülniük kellene a közös bevásárlást, hanem az, hogy érdemes tisztában lenni azzal, hogyan befolyásolja a döntéseket a másik jelenléte. Ha ez tudatosul, a közös vásárlás nemhogy akadály, hanem akár segítség is lehet egy kiegyensúlyozottabb étrend felé vezető úton.

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.