2020.11.30.
Tünetértelmezés kezdőknek: 7 jel, amiből megértheted a beteg test tüneteit
Mindannyian voltunk már betegek, és ha ezt olvassuk, túléltük, de kicsit azért érdemes felfrissíteni a fertőzéssekkel kapcsolatos tudásunkat, főleg most...
Alapesetben a testünk szövetei sterilek, ha viszont szétterjednek benne baktériumok, vírusok, ritkább esetben gombák, vagy még ritkább esetben paraziták, akkor van egy kis gond: fertőzést kaptunk és erre valahogy reagálnia kell a szervezetünknek, ha le akarjuk győzni. Mivel nem papírból vagyunk, ez az esetek túlnyomó többségében sikerülni is szokott.
Összeszedtük a szisztémás, azaz nem egy kis területen, mint például egy kissé begyulladt fogíny esetében jelentkező fertőzések legjellemzőbb tüneteit, és azt, hogy esetlegesen hogyan ismerhetjük fel őket mindenféle orvosi eszköz nélkül.
1. Sápadtság
A bőr felszíne alatti kis erek összehúzódnak, azaz kevesebb vér kering a bőrben, a beteg sápadt, látszik rajta, hogy nincs túl jól.
2. Láz
A test izmai összehúzódnak és elengednek folyamatosan, hogy hőt termeljen a szervezet, mert a kórokozók nem szeretik a meleget. Ez egy energiaigényes feladat, ezért több más tünetet is befolyásolhat, melyekre mindjárt sort kerítünk.
3. Megváltozott tudatállapot
Az ember, ha kellőképpen kutyául van, bizonyos dolgokat másképp él meg, ez lehet egészen kis változás is a normál állapothoz képest, például az, hogy mérgesebb, ha nem időben érkezik a teája, de főleg idősebb emberek esetében jellemző, hogy ha nagyon betegek, akkor zavarodottak lesznek.
4. Légzés rátája
Alapesetben egy perc alatt nagyjából 12-20-szor lélegzünk ki és be, azaz veszünk levegőt. Ezt egy sima órával ellenőrizhetjük. Ha lázasak vagyunk, akkor azonban remegünk, vagy éppen megpróbálunk egy alapesethez képest forró testhőmérsékletet fenntartani, és ezáltal megnő az energiaszükségletünk. Ezért, ha lázasak vagyunk, simán belefér, hogy gyorsabban lélegzünk a megszokottnál. Haviszontpercenként 25-nél többször veszünk levegőt, az már komoly betegségre utalhat.
5. Vérnyomás
Ha van vérnyomásmérőnk, az szuper, de ha nincs, az sem baj. Ha valaki képes arra, hogy ülő helyzetből felálljon, anélkül, hogy elszédülne, akkor a vérnyomása nem túl alacsony. Igazából akkor nem örülünk, ha a szisztolés (felső érték) vérnyomás 100-110 között van, és akkor aggódunk igazán, ha 90 alá megy, sőt, akkor orvost hívunk. Azzal is ellenőrizhetjük, hogy minden rendben van-e, hogy megnézzük, hogy mennyi idő alatt tudnak a köröm kis erei újra feltöltődni vérrel, ha egy kicsit leszorítjuk őket. Ehhez tegyük le a kezünket az asztalra, és az egyik körmünkre nyomjuk rá erősen a másik kezünk egy ujjával 5 másodperig. Utána engedjük el, és nézzük meg, az elnyomorított, elfehéredett körmünk mennyi idő után lesz újra normál színű. Ha a szín kevesebb, mint két másodperc alatt megint rózsaszínes, akkor minden rendben van. (Ha a vérnyomás túl alacsony, akkor lassabban jutna vissza a vér az ujjhegyig.) Ezt a tesztet viszont hidegben meg se próbáljuk: ilyenkor eleve hosszabb idő, amíg újra megtelnek az erek vérrel.
6. Pulzus
Biztos mindenki emlékszik rá, amikor testnevelés órán, futás után a tanár megszorította a csuklónkat, és felírta, hogy mennyi volt a pulzusunk. Ezt a műveletet kell nekünk is végrehajtani. Vagy a csuklón próbálkozzunk a külső oldalon, ahol a hüvelykujj felett kiáll a csont, ha lefele néz a tenyerünk, vagy a nyakon, az ádámcsutka magasságában, közvetlenül mellette. Sajnos kicsit rá kell nyomni ahhoz, hogy jól érzékelhető legyen. Indítsuk el a stoppert, és számoljuk, hányszor lüktet, azaz dobog a szívünk egy perc alatt. Ha 50 és 90 között, akkor minden rendben van. Viszont, ha valaki lázas, akkor a magához képesti normálisnál kb. tízzel magasabb érték is rendben van minden fokra vetítve, amivel megnőtt a testhőmérsékletünk. Azaz minél magasabb a lázunk, annál magasabb lesz a pulzusunk is, mert a lázhoz kell az energia, azaz gyorsabban lélegzünk, és ezzel nő a szívverések száma. (Gyerekeknél más értékek érvényesek.)
7. Vér oxigénszintje
Ezt otthon sehogy sem tudjuk mérni, de szerencsére nem ez az első jele annak, hogy valaki rosszul van. Mindenesetre, ha kékes színű a beteg, akkor orvos kell, nem színskála-méregetés.
Mindezeknek a tüneteknek az értelmezésében az a legfontosabb szempont, hogy egyre rosszabbak lesznek-e, vagy javulnak. Nyilván úgyis érezzük, ha komolyabb baj van, de ha azt is valahogy követni tudjuk, hogy hogyan javul az állapotunk egy betegségben, az különösen megnyugtató lehet.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
A koronavírus hatása: ezért változhat majd 180 fokot világnézetünk...a jó...
Rövidtávon rákényszerülünk, de lehet változni akkor is, ha lekerül rólunk a nyomás? Lehet, hogy teljesen megváltozik a világszemléletünk a vírus után?
Így csökkentsd a koronavírus okozta szorongást!
Van, aki jobban, van, aki kevésbé, de mindenki megérzi a járványügyi intézkedések hatását.
A háziállatok az elhanyagoltságot sínylik meg a járvány alatt
Kedvenceink a vírust nem kapják el, de más bajuk ettől függetlenül lehet.
Koronavírus: jó hír, hogy a SZAPPAN a legjobb a kézfertőtlenítéshez
Pozitív hír: ha minden szabályt betartva, elég hosszasan és alaposan mosol kezet szappannal, sűrűn, minden külvilággal való érintkezés után, akkor nem kell kézfertőtlenítő!
Címlapkép: Getty Images
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept