2020.11.30.

TV a gyerekszobában? Csak óvatosan, a saját tévé elhízáshoz vezethet

Gyermekeink egyre több eszközön keresztül tudják lefoglalni magukat, lássuk, milyen következményekkel jár ez az egészségük tekintetében.

Ha a gyermekünk szobájában van televízió vagy számítógépes konzol, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy gyermekünk elhízik - állapította meg egy, az ősszel publikált amerikai kutatás.

Az amerikai Iowa State University Pszichológia tanszékének kutatási eredményei szerint igenis számít, hogy hol helyezkedik el a lakásban a televízió. Ha gyermekünknek hálószobájában saját TV-je van, akkor kevesebb időt töltöttek olvasással, alvással vagy egyéb tevékenységekkel. Ez a jelenség hatással van az iskolai teljesítményükre és nagyobb eséllyel lettek elhízottak vagy néznek szembe számítógép-függőséggel.

A Developmental Psychology című folyóiratban publikált kutatás 6-24 hónapos időszak alatt vizsgálta a kutatásban résztvevők szokásait. A fenti negatív hatások mellett megfigyelhető volt, hogy ha a gyerekek a saját szobájukban, a szüleik felügyelete nélkül néztek TV-t, akkor erőszakosabb műsorokat néztek, és erőszakosabb játékokat játszottak, ami növelte a fizikai agresszivitásukat.

Számos tanulmány igazolja, hogy az elmúlt években jelentős változáson mentek keresztül a gyerekek TV-/monitornézési szokásai, Douglas Gentile professzor szerint közel 60 órát töltenek hetente az amerikai gyerekek valamilyen monitor előtt. Más felmérések szerint az USA-ban a 4-6 éves gyermekek 40%-ának és a 8 éven felüli gyerekek jelentős többségének van TV-je vagy számítógépes konzolja a hálószobájában. Ha ehhez hozzáadjuk még, hogy manapság már ezeken az eszközök kívül is sok lehetősége van a gyerekeknek monitor előtt ülni, gondoljunk itt az okostelefonokra, tabletekre, látható, hogy a helyzet nem túl rózsás.

Gentile szerint - aki szülőként maga is szembenézett ezzel a kihívással - érdemes a rövidtávú konfliktusokat a gyermek hosszútávú egészsége érdekében felvállalni, és korlátozni a gyerekek hozzáférését ezekhez az eszközökhöz.

Ezek cikkeink is érdekelhetnek:

Ezeket olvastad már?

Életmód

A gyermekkori túlsúly a szívroham előszobája lehet

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy egy éves gyermekünk már ugyanazt eheti, mint mi. Pedig ez sajnos nincs teljesen így.

Nosalty

Életmód

Egészségesen étkező gyermeket szeretnél? 7+1 tipp a dietetikustól, hogy jól...

Nem biztos, hogy tisztában vagyunk azzal, mekkora jelentősége van a gyermekkori egészséges táplálkozási szokások kialakításának. Pedig ebben az életkorban dől el minden.

Szabó A

Sulikezdés

Hogyan neveljünk egészséges gyerekeket? A gyermekgyógyász tanácsai

Tudatos szülőnek tartod magad? Szeretnéd, hogy gyermeked egészségesen nőjön fel? Olvass tovább, elmondjuk, mire figyelj!

Rózsakert Medical Center

Életmód

Nagyot lépett az Aldi: bevezeti az energiaitalok korhatáros vásárlását

Hasonlóan a dohányipari termékekhez és az alkoholhoz, egy újabb élelmiszercsoport területén vezetnek be korhatárt Nagy-Britanniában.

Bodon Judit dietetikus

via Iowa State University

Legújabb receptek

kalács

Bajor szilvás kalácstorta

Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...

rakott kel

Rakott kelkáposzta gazdagon

Én személy szerint imádom a rakott ételeket, amiket sokszor készítek, mert benne van minden finomság, és több nap után is kiváló az íze, és nem kell minden nap ételt készíteni. Meg ...

poharas sütemény

Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével

Ajándékba kaptam birsalmát, amiből hozzá méltó, ünnepi, egészséges desszert készült.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Influenzaoltás: „A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú” – 7 étel és ital,...

Mit érdemes enni és inni influenzaoltás előtt és után? Szakértők tanácsai a hidratálásról, a kiegyensúlyozott étrendről és az oltás utáni közérzetről.

Nosalty

Életmód

Lencse vagy csicseriborsó: melyikben van több fehérje, és melyik gazdagabb...

A lencse és a csicseriborsó egyaránt remek növényi fehérje- és rostforrás, ráadásul számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak. Ha azonban kifejezetten azt nézzük, melyikből juthatunk valamivel több fehérjéhez és rosthoz, a lencse kerülhet előnybe.

Brecz Judit

Életmód

Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...

Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.

Nosalty

További cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...

Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!