2020.11.30.

Egy új szerep kedvéért kemény fogyókúrába fogott Jennifer Lopez

Stuth-Nagy Niki profilképe Stuth-Nagy Niki

A fantasztikus formában lévő J.Lo egy új szerepért egy nagyon megszorító diétába kezdett, fontos volt, hogy egy új karaktert a lehető leghitelesebben tudjon eljátszani.

Nem véletlen, hogy Jennifer Lopez közel 50 évesen is ilyen bomba formában van: bár többször nyilatkozta, hogy egyébként is odafigyel arra, mit eszik, most egy szerep kedvéért durva diétába kezdett. A kulcsszó: semmi cukor, alig szénhidrát.

49 évesen nem sokan vállalnának el egy olyan szerepet, ahol sztriptíztáncosnőként kell táncolniuk a képernyőn – nem így Jennifer Lopez, aki nemhogy nem hátrált meg a kihívás elől, de még a nyakába is vett egy kifejezetten szigorú diétát, amit ráadásul a pasija, Alex Rodriguez is végigcsinált vele.

A színésznő egyébként sincs rossz formában, rendszeresen edz és egészségesen étkezik, pontosan ezért kellett most ilyen radikális diétába fognia. Az edzője szerint ugyanis ahhoz, hogy J.Lo súlya elinduljon lefelé, tovább kellett szigorítani az étrendjén, és még egy kicsit keményebben kellett edzenie, hogy az egyébként is terheléshez szokott szervezete észrevegye a változást. Éppen ezért a színésznő tíz napig minden cukrot kiiktatott az étrendjéből, és csak minimális mennyiségű szénhidrátot fogyasztott, ami saját bevallása szerint azért volt különösen nehéz számára, mert egyébként rengeteg egészséges szénhidrátot fogyaszt.

„Nem csak a fejed fájdul meg, de olyan, mintha egy párhuzamos univerzumban élnél” – mondta el a The Ellen Show-ban. „Úgy érzed, nem vagy önmagad. Tanulságos megtapasztalni, hogy mennyire függünk a cukortól.”

J.Lo azt is elárulta, hogy egy idő után könnyebb volt cukor nélkül élni, és a tíznapos cukorböjt után már nem is esett neki jól, amikor újra cukros ételt evett.

A színésznő ezúttal egy szerep kedvéért sanyargatta magát (egy új filmben fog sztriptíztáncosnőt játszani), de alapvetően senkinek nem ajánljuk az ilyen szélsőséges megszorításokon alapuló diétát – ahogy Jennifer Lopez is tanúsíthatja, nagyon kemény, és valószínűleg nem is túl egészséges megoldás a fogyásra.

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Ezeket olvastad már?

Életmód

Ezek a 49 (!!!) éves Jennifer Lopez tökéletes testének titkai

Vajon hogy őrzi meg J.Lo így közel az ötödik X-hez a tökéletes alakját? Olvasd el a trükkjeit!

Stuth-Nagy Niki

Életmód

8 tipp, hogy biztosan lefogyj a bikiniszezonra

Bár még három hónap van a nyárig, nem érdemes májusig várni a felkészüléssel, ha szeretnél jobb formába lendülni. Ne a csodadiétára várj, most tegyél azért, hogy jól nézz ki!

Suri Andi edző

Életmód

75 kilótól szabadult meg 7 hónap alatt, most másoknak is...

Tabuk nélkül mesélt életmódváltásáról és önmagával vívott harcáról Bezerics Dani, a dél-balatoni és budapesti Paletták ötletgazdája, tulajdonosa.

Fenes Gábriel

Életmód

Úgy tűnik, a csupaizom Jason Momoa - alias Aquaman -...

Jason Momoa rajongótábora hatalmas, és egyik friss posztjából kiderül, hogy az Aquaman és a Trónok harca sorozatok sztárja egy igazán szerethető figura.

Petrás Gabriella

via

címlapfotó

Ajánlott videó

Legújabb receptek

kalács

Bajor szilvás kalácstorta

Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...

rakott kel

Rakott kelkáposzta gazdagon

Én személy szerint imádom a rakott ételeket, amiket sokszor készítek, mert benne van minden finomság, és több nap után is kiváló az íze, és nem kell minden nap ételt készíteni. Meg ...

poharas sütemény

Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével

Ajándékba kaptam birsalmát, amiből hozzá méltó, ünnepi, egészséges desszert készült.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Influenzaoltás: „A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú” – 7 étel és ital,...

Mit érdemes enni és inni influenzaoltás előtt és után? Szakértők tanácsai a hidratálásról, a kiegyensúlyozott étrendről és az oltás utáni közérzetről.

Nosalty

Életmód

Lencse vagy csicseriborsó: melyikben van több fehérje, és melyik gazdagabb...

A lencse és a csicseriborsó egyaránt remek növényi fehérje- és rostforrás, ráadásul számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak. Ha azonban kifejezetten azt nézzük, melyikből juthatunk valamivel több fehérjéhez és rosthoz, a lencse kerülhet előnybe.

Brecz Judit

Életmód

Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...

Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.

Nosalty

További cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...

Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!