2024.08.28.

Valójában ezt okozza az unaloműzésnek gondolt telefongörgetés

Nosalty

Unaloműzés gyanánt gyakran kerül kezünkbe a telefon, amiről a különböző social platformokat és híroldalakat görgetve szeretnénk új impulzusokat gyűjteni. Ez a tevékenység azonban súlyosbíthat unalmas perceinken. Most azt is eláruljuk, hogyan hat ránk ez az unaloműzőnek gondolt tevékenység.

A Scarborough Egyetem pszichológia szakának munkatársai végeztek kutatást a témában, azt vizsgálva hogyan hat a közösségimédia-tartalmak pörgetése az unalomérzetünkre.

A telefon görgetése közel sem unaloműző tevékenység

A torontói Scarborough Egyetem pszichológia posztdoktori munkatársa szerint a telefon görgetése valójában a visszájára sülhet el.

Kutatásunk azt mutatja, hogy miközben az emberek az unalom elkerülése érdekében gyorsítottan előretekerik vagy kihagyják a videókat, ez a viselkedés valójában növeli az unalmat

– mondta Dr. Katy Tam.

Azt gondolhatjuk, hogy ma már telefonnal a kezünkben mindenünk megvan az unaloműzésre, azonban ez egyáltalán nincs így. A 2008 és 2020 között végzett kutatások azt mutatják, hogy az unalom egyre terjed a fiatalok körében.

Ez azért aggasztó, mert az unalom negatív mentális egészségi, tanulási és viselkedési eredményekkel, például depressziós tünetekkel, rosszabb tanulmányi eredményekkel, sőt szadista agresszióval is összefügg

– fejtette ki Tam.

A kutatók kétféle vizsgálatot végeztek. Az első kísérletben a résztvevők kétféle élményben részesültek: egyrészt megnéztek egy 10 perces videót anélkül, hogy lehetőségük lett volna váltani vagy előretekerni, majd egy 10 perces időszak következett, amikor hét 5 perces videó között válthattak.

A második kísérletben a résztvevők az egyik körben egy 10 perces videót néztek meg, a másik körben pedig egy 50 perces videót tekerhettek előre vagy vissza.

A résztvevők azt jósolták, hogy mindkét kísérlet esetében kevésbé unatkoznak majd a váltás vagy a gyorstekerés lehetőségével, de a tanulmány szerint a résztvevők utólag arról számoltak be, hogy egy videó végignézését sokkal lebilincselőbbnek, kielégítőbbnek és tartalmasabbnak találták.

Az unalom szorosan összefügg a figyelmünkkel. Akkor érezzük unottnak magunkat, amikor nem vagyunk eléggé elköteleződve valamilyen tevékenység mellett.

– áll a tanulmányban.

Amikor az emberek folyamatosan váltogatják a videókat, nem kötődnek teljes mértékben egyetlen videóhoz sem, ehelyett inkább valami érdekesebbet keresnek, és ez így megy továb...

Forrásunk volt.

Még több életmód itt:

életmód

Ajánlott videó

Legújabb receptek

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty