2020.11.30.

Vajon, ha tükörbe nézünk, azt látjuk, amit más emberek látnak?

Vajon, ha tükörbe nézünk, mi is pontosan azt látjuk, amit más emberek látnak? Erre a kérdésre próbálunk most válaszolni.

Kevés olyan dolog van, amiről olyan keveset tudunk megállapítani, mint arról, hogy más emberek hogyan látnak minket – egészen konkrétan a külsőnket. A saját testünk reprezentációja az elménkben, azaz a benyomás, amit saját magunkról leképezünk, többféle forrásra támaszkodva jön létre.

Egyrészt támaszkodunk arra, amit a tükörben látunk, de az is befolyásolja (de még mennyire), hogy mások mit mondanak a kinézetünkről. Az agyunk ezeket az információkat összefogva és összevetve alakítja ki a fejünkben a képet arról, hogy hogyan nézünk ki.

Testséma

Ennek az összegző folyamatnak az első komponense az úgynevezett testséma, ami nagyon fontos akkor, amikor éppen egy szűk folyosón vagy ajtón próbálunk elférni. Ha „hibás” a testsémánk, rosszul mérjük fel a testünk és a környezetünkben található tárgyak térbeli viszonyát, számos apró és nagyobb baleset érhet minket.

Testidentifikáció

Ennél egy fokkal externálisabb faktorok határozzák meg az úgynevezett testidentifikációt, mely a saját belső meggyőződésünk, hogy milyen formával rendelkezik a testünk. Sok embernél, különösen a sportolóknál, hatalmas a különbség a valós és az érzékelt méret között**. A sportolók negyede-fele szenved attól, hogy másnak látja magát, mint amilyen, akkor is, ha optimális sportteljesítményt tud nyújtani.** A test ilyen jellegű „félrelátása”, vagy inkább félrereprezentálása sok evészavarnak és szorongásnak a forrása. Ezeket a torzult reprezentációkat nehéz felfedni, mert még a szakemberek sem mindig tudják, hogy hogyan is lehetne rákérdezni a létükre. És nehéz is szavakkal körbeírni egy térbeli kiterjedésű test pontos dimenzióit, hiszen az ember ebből annyit érez, hogy egy kicsit lehetne karcsúbb a combja, de nem tudja megmondani, hogy az 10, vagy 8 centimétert jelent-e.

Tükör versus fotó

A magunkról kialakult kép, mivel sok belső komponense van, sosem lehet igazán objektív. Gondoljunk csak arra, hogy mennyire mást látunk a tükörben, mint a rólunk készült fotókon. Ennek az egyik oka, hogy a fotózásnál mindenképp létrejön a képen egy torzulás, általában ez a hatás nem túl erős, de minél közelebbi a kép, annál kevésbé fog ránk hasonlítani.

Ugyanakkor, amikor a tükörbe nézünk, sem pontosan azt látjuk, amit mások: egyrészt mivel tükrözve látjuk a sosem teljesen szimmetrikus arcot, eleve idegennek hathat, ha fotón fordítva jelennek meg bizonyos jellegzetességek, másrészt mindenkinek van egy bizonyos "tükörarca". Ez mindenkinél másmilyen: van, aki mosolyog, van, aki tágra nyitja a szemét, vagy éppen összeszorítja a száját, de megfigyelhetjük, hogy **szinte mindig ugyanazt az arcot vágjuk, ha tükörrel szembesülünk.**A tükörarcunkról mégis elvárnánk, hogy megfeleljen a valóságnak, holott a legkézenfekvőbb problémát, vagyis azt, hogy másképpen nézünk ki 2D-ben, mint 3D-ben, még fel sem vetettük.

Naponta több óráig tökéletes testeket nézegetni nem jó

Így az emberek nagy része elégedetlen a testével, különösképpen, ha fotón látja viszont, részben azért, mert sok képet látunk az ideális testről a közösségi médiában. Ennek a hatására szinte senki sem érzi úgy, hogy meg tud felelni az elvárt képnek. Ez persze nem újdonság, hiszen magazinok képeit eddig is lehetett nézegetni, de az Instagram hatására, melyen a profi influencerek minden egyes képüket többféle programmal retusálják, ma már órákat is tölthetünk vele minden egyes nap, hogy mások tökéletességét bámuljuk a képernyőn. Persze akiket nézünk, azok többnyire sikeresek abban, hogy a saját fejükben létező tökéletes verzióikat képileg meg tudják jeleníteni, így, ha ezzel tisztában vagyunk, legalább attól nem kell tartanunk, hogy ezek a tökéletes testek túl gyakran fognak szembejönni velünk az utcán.

Ezeket olvastad már?

Gasztro

Ezek az élelmiszerek a legkevésbé ártalmasak a környezetre

Nyilván az lenne a legjobb a természetnek, ha nem táplálkoznánk, de az életben maradás folyamatos kompromisszumok sorozata.

Kessel

Életmód

Ezért dühösek a vegánokra az emberek

Nem mindenkinek megy fel a vérnyomása, ha azzal szembesül, hogy embertársa nem fogyaszt állati eredetű termékeket. De sokaknak igen.

Kessel

Életmód

Tényleg elhízunk, ha keveset alszunk?

Aki keveset alszik, az hízik, ennek egyik oka pedig az étkezési szokások változása a kialvatlanság hatására.

Kessel

Életmód

Egy európai országban mindkét szülő otthon maradhat az újszülöttel

Finnországban bevezetik, hogy mindkét szülő 164 napot lehessen otthon a gyereke születése után.

Kessel

via via

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro