2024.02.27.

Vega és vegán húsvéti ételek, ha sonka nélkül ünnepelnél

Persze, persze, a húsvét egy sonkával és tojással teletömött ünnep, de ilyenkor is illendő, ha gondolunk azokra, akik nem élnek hússal vagy más állati eledelekkel: nekik (de mindenki másnak is) szólnak az alábbi vega és vegán húsvéti ételek.

Igenis akadnak bőven vega és vegán húsvéti receptek, ezt bizonyítják az alábbi lista színes, ízes ünnepi fogásai is. A klasszikus sonka és hidegtálak helyett, a tradicionális ebédmenü kiváltására szolgálhatnak ezek a receptek, vagy a hitetlenkedő rokonok meggyőzésére. Íme, kedvenc vega és vegán húsvéti receptjeink!

Vegán zöldségleves

1adag

Idő

110p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

78

Kalória

1.8g

Fehérje

12.1g

Szénhidrát

3g

Zsír

Még több zöldségleves
Vegán burgonyás minipogácsa

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

378

Kalória

7.5g

Fehérje

39.2g

Szénhidrát

21.9g

Zsír

Még több krumplis pogácsa
Szuperfriss vegán zöldségsaláta nem csak húsvétra

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

587

Kalória

12.9g

Fehérje

61.5g

Szénhidrát

36.2g

Zsír

Még több különleges saláták
Szuper könnyű vegán répatorta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

408

Kalória

5.4g

Fehérje

60g

Szénhidrát

16.5g

Zsír

Még több répatorta
Vegán banánkenyér

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

511

Kalória

7.9g

Fehérje

53.4g

Szénhidrát

31.3g

Zsír

Még több püspökkenyér
Veganézes krumplisaláta

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

124

Kalória

1.4g

Fehérje

9.8g

Szénhidrát

9.2g

Zsír

Még több krumplisaláta
Vegán kalács

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

379

Kalória

8.2g

Fehérje

65.4g

Szénhidrát

8.9g

Zsír

Még több kalács
Tofusonka

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

415

Kalória

13.9g

Fehérje

49g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

Még több vega fasírt
Magyaros répafasírt

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

485

Kalória

7.8g

Fehérje

39.4g

Szénhidrát

33.8g

Zsír

Még több zöldségfasírt
Vegán zöldségpesztós pasta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

697

Kalória

24.6g

Fehérje

102.1g

Szénhidrát

23.4g

Zsír

Még több pestós tészta
Egyedényes medvehagymás-sajtos tészta

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

990

Kalória

42.2g

Fehérje

126.4g

Szénhidrát

35.4g

Zsír

Még több sajtos tészta
Olasz spenótos tésztatekercs (Rotolo di spinaci)

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

406

Kalória

19.8g

Fehérje

38.4g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

Még több spenótos tészta

Még több vegán húsvéti recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája

85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.

Nosalty

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.