2024.01.15.
Gyors vegán előételek
A vegán előételekben azt szeretjük a legjobban, hogy gyorsan elkészíthetők, tápanyagban gazdagok, és amikor kicsit elegünk van a húsból, akkor is bátran nyúlhatunk hozzájuk!
Vegán előtételeket is tudunk mutatni nektek, legyen szó egy színes, gazdag és laktató salátáról vagy pedig egy kis bruschettáról, focacciáról, amitől ellágyultok a Veganuár közepette... Választani sem kell, nyugodtan végigpróbálhatjátok az összeset vegán előételeink közül!
-
Lencsés tabulé
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
155
Kalória
8.5g
Fehérje
25.1g
Szénhidrát
3.5g
Zsír
-
Klasszikus bruschetta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
332
Kalória
7.9g
Fehérje
36.5g
Szénhidrát
18g
Zsír
-
Gombatatár mediterrán salátával
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
260
Kalória
5.6g
Fehérje
27.2g
Szénhidrát
17.3g
Zsír
-
Rozsos-aszaltparadicsomos-kenyér
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
362
Kalória
13g
Fehérje
75.6g
Szénhidrát
2.2g
Zsír
-
Svéd uborkasaláta, azaz pressgurka
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
45
Kalória
1.4g
Fehérje
9.8g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
-
Marokkói sárgarépa-saláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
224
Kalória
8.6g
Fehérje
32.9g
Szénhidrát
7.2g
Zsír
-
Klasszik svéd gombasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
75
Kalória
3.8g
Fehérje
12g
Szénhidrát
2.6g
Zsír
-
Mexikói avokádósaláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
326
Kalória
4.2g
Fehérje
25.2g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Töltött szőlőlevél, a hideg előétel
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
390
Kalória
8.3g
Fehérje
50.9g
Szénhidrát
19g
Zsír
-
Klasszikus focaccia
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
294
Kalória
7.2g
Fehérje
50g
Szénhidrát
6.8g
Zsír
Még több vegán recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Klasszikus magyar libaleves
A libaleves a magyar konyha egyik igazi klasszikusa, ami különösen Márton-nap környékén kerül elő, de egy ráérős vasárnapi ebédhez is tökéletes választás. A jó libaleves titka a ...
Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...
Tejfölös-kapros zúzagulyás
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Szennyezett kolbászokat hívtak vissza, ne fogyaszd el ezeket a termékeket!
Két népszerű füstölt húskészítményt hívott vissza a forgalomból a Nébih mikrobiológiai eltérés miatt. A hatóság arra figyelmezteti a vásárlókat, hogy az érintett kolbászokat semmiképpen ne fogyasszák el.
Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...
Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.
Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják
A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.
További cikkek
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják
A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.
Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...
Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!
Top Receptek
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Még több top recept
Friss receptek
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
Még több friss recept