2023.11.28.

Vegán ünnepi menü

Legyen az idei karácsony fénypontja egy vegán ünnepi menü! Ugyan nem hagyományos, nem tradicionális, mégis tömve van jobbnál jobb, ízes fogásokkal.

Nem szentségtörés a vegán ünnepi menü: igenis elhagyhatjuk idén a halászlevet, a töltött káposztát, vagy lecserélhetjük a klasszikusokat növényi alapú fogásokra, nem fog tőle leborulni a karácsonyfa. Az alábbi listában találhatunk megannyi ízes fogást, ami ugyanolyan emelkedett hangulatot teremt majd a nagy napon. Válogasd össze kedvedre a saját vegán ünnepi menüd!

Legegyszerűbb vegán sütőtökkrémleves

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

211

Kalória

3.9g

Fehérje

27.7g

Szénhidrát

9.3g

Zsír

Még több sütőtökkrémleves
Vegán burgonyás minipogácsa

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

378

Kalória

7.5g

Fehérje

39.2g

Szénhidrát

21.9g

Zsír

Még több krumplis pogácsa
Sült karfiol tahiniszósszal

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

378

Kalória

7.5g

Fehérje

14.1g

Szénhidrát

34.6g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Magyaros répafasírt

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

485

Kalória

7.8g

Fehérje

39.4g

Szénhidrát

33.8g

Zsír

Még több zöldségfasírt
Tökéletes sült burgonya

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

349

Kalória

4.3g

Fehérje

35.6g

Szénhidrát

22g

Zsír

Még több krumpliköret
Villámgyors morzsás kelbimbó

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1120

Kalória

30.5g

Fehérje

154g

Szénhidrát

42.8g

Zsír

Még több zöldségköret
Vegán székelykáposzta gombával

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

181

Kalória

7.7g

Fehérje

20.6g

Szénhidrát

7.3g

Zsír

Még több székelykáposzta
Veganézes krumplisaláta

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

124

Kalória

1.4g

Fehérje

9.8g

Szénhidrát

9.2g

Zsír

Még több krumplisaláta
Cékla carpaccio

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

156

Kalória

6g

Fehérje

22.1g

Szénhidrát

6.3g

Zsír

Még több céklasaláta
Vegán mézeskalács

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

196

Kalória

3.4g

Fehérje

36.6g

Szénhidrát

4.1g

Zsír

Még több mézeskalács
Sokzöldséges vegán Wellington

1adag

Idő

130p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

364

Kalória

10.3g

Fehérje

36.9g

Szénhidrát

19.6g

Zsír

Még több zöldségfasírt

Még több vegán ünnepi recept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro