2022.03.27.

Soha ne próbáld ki ezeket a veszélyes TikTok-kajatrendeket!

Stuth-Nagy Niki profilképe Stuth-Nagy Niki

A közösségi médiában legalább annyira sok a veszélyes, mint a hasznos tanács – ezeket például inkább ne próbáld ki, ha nem muszáj!

Rengeteg finom és egészséges receptet köszönhetünk a TikToknak: a fetás tésztát, a sült zabkását, a pesztós tojást, vagy éppen a híres lazacos-rizses tálat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden aranyat ér, amit kidob a TikTok videómegosztó – az alábbi népszerű trendeket például inkább hanyagold, ha kedves az egészséged!

Pirítóban sütött melegszendvics

Tele van a TikTok olyan tippekkel és trükkökkel, amik leegyszerűsítik a napi főzést. Ezek nagy része nagyon hasznos, főleg azoknak, akik előre készítik el a heti menüjüket. A pirítóban sütött melegszendvics azonban nem tartozik közéjük – az élelmiszerbiztonsági alapszabály ugyanis az, hogy minden konyhai eszközt rendeltetésének megfelelően kell használni, ez pedig biztosan nem az. A kenyérpirítókat nem arra tervezték, hogy panini présként működjenek, és ha grillezett sajtos szendvicset készítesz benne, legrosszabb esetben akár fel is gyújthatod a konyhát.

A kenyérpirítósban készített melegszendviccsel akár fel is gyújthatod a konyhát

Nachos-asztalok

Ezek az asztalok gyakorlatilag a nachos tálak feltuningolt változatai. Szerencsésebb esetben valamilyen steril felületen, rosszabb esetben simán az asztalon terítenek végig nachost és a hozzávaló köretet, mint például különböző zöldségeket, húsokat, szószokat.

Ez a megoldás azonban minden, csak nem biztonságos, rengeteg káros baktériumot lehet benyalni a módszerrel. Ahhoz, hogy élelmiszerbiztonsági szempontból megfelelő legyen ilyet fogyasztani, minden egyes résztvevőnek minden étkezés előtt kezet kellene mosnia – ami, lássuk be, nem túl reális.

Klorofilos víz

A legújabb egészségtrend TikTokon a klorofilos víz, minden egészségguru ezt issza felkelés után. Míg a klorofillcseppek hozzáadása a vízhez valószínűleg biztonságos, az az állítás, hogy a zöld löttynek gyógyító hatása lehet, már nem áll erős lábakon. A tudományos eredmények megoszlanak, még nem sikerült bizonyítani, hogy bármilyen pozitív hatása is lenen az italnak. Ha azonban betartod az ajánlott mennyiséget, veszélyesnek nem veszélyes – maximum a pénztárcádra.

Dry scooping, azaz szárazon enni az edzés előtti pörgetőt

Ha rendszeresen edzel, te is biztosan találkoztál már a pre-workout italokkal. Ezek koffeint, aminosavakat, vagy más, edzés közben hasznos összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek felkészülni a fizikai megmérettetésre. Ezen italok nagy részével nincs gond, TikTokon azonban terjed a trend, hogy szárazon eszik őket, nem pedig vízben oldják fel – ez pedig veszélyes lehet. A legnagyobb rizikó ilyenkor az, hogy valaki túl sokat visz be belőle túl gyorsan, ez pedig akár koffeintúladagoláshoz, szélsőséges esetben halálozáshoz is vezethet.

A pre-workout italok szarazon fogyasztása, akár koffeintúladagoláshoz is vezethet

Citromos kávé

Sajnáljuk, de a citromos kávé nem fog segíteni a fogyásban, ahogy azt sok TikTok-influenszer állítja. Amit viszont tehet, az az, hogy felturbózza a gyomorsavadat, hosszú távon refluxot okoz, és a fogaidat is roncsolhatja. A tudomány jelenlegi állása szerint semmi értelme nincs, hogy ilyet fogyassz.

Forrásunk volt.

Hasznos TikTok trendek:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?