2024.05.21.

12 villámgyors reggeli, hogy pazarul induljon a nap

Nosalty

Retró sonkás melegszendvics, banánpalacsinta és triplakókuszos-epres zabkása – csak hogy párat említsünk azokból a finomságokból, melyek az alábbi villámgyors reggelikről szóló listánkon helyet kaptak.

Ha egy igazán ínycsiklandozó és villámgyors reggelivel kezded a napot, akkor (szinte) biztos, hogy egész nap energikus és jókedvű leszel. Éppen ezért most csokorba szedtük a mi kedvenc villámgyors reggelireceptjeinket, hogy neked már ne kelljen keresgélni őket. Lesz itt amerikai palacsinta, bundáskenyér és rántotta is!

Retró sonkás melegszendvics

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

427

Kalória

22.1g

Fehérje

25.6g

Szénhidrát

25.3g

Zsír

Még több melegszendvics
Krémesen lágy, hajtogatott rántotta

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

317

Kalória

14.2g

Fehérje

3.3g

Szénhidrát

27.5g

Zsír

Még több omlett
Kókuszpalacsinta

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

327

Kalória

10.9g

Fehérje

12.1g

Szénhidrát

26.9g

Zsír

Még több amerikai palacsinta
Zapiekanka, a lengyel melegszendvics

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

420

Kalória

26.3g

Fehérje

15.7g

Szénhidrát

28.3g

Zsír

Még több melegszendvics
Banánpalacsinta

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

665

Kalória

13.5g

Fehérje

73.3g

Szénhidrát

35.4g

Zsír

Még több amerikai palacsinta
Sonkás-sajtos grillezett melegszendvics

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

258

Kalória

7.3g

Fehérje

19.3g

Szénhidrát

16.7g

Zsír

Még több melegszendvics
Triplakókuszos-epres zabkása

1adag

Idő

8p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

447

Kalória

9g

Fehérje

52.9g

Szénhidrát

24.4g

Zsír

Még több kása
Sonkás-sajtos-pestos bundás kenyér

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1068

Kalória

53.7g

Fehérje

26.3g

Szénhidrát

82.1g

Zsír

Még több bundás kenyér
Vegán amerikai palacsinta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

821

Kalória

11.7g

Fehérje

163g

Szénhidrát

13.7g

Zsír

Még több amerikai palacsinta
Klasszikus bundáskenyér

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

725

Kalória

34.4g

Fehérje

97.1g

Szénhidrát

21.7g

Zsír

Még több bundás kenyér
Krémes joghurtos-túrós reggeli

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

425

Kalória

26.5g

Fehérje

24g

Szénhidrát

23.4g

Zsír

Még több házi édes krémek
Reggeli 5 perces szendó

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

679

Kalória

28.4g

Fehérje

32.9g

Szénhidrát

48.9g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek

Még több villámgyors reggeli itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

zöldséges csirke

Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel

A sütőtök széle sütés közben karamellizálódik, a sós miso pedig jól ellensúlyozza a juharszirup édességét. Pont az a vacsora, aminél a tepsiből is elcsipegetsz pár falatot, mielőtt ...

brassói

Lecsós brassói szaftosan

A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...

babgulyás

Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal

A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

A halkereskedő elárulta: ezt a halat érdemes venni a drága...

A tőkehal ára egyre több vásárlót riaszthat el, pedig létezik egy jóval olcsóbb alternatíva, amely ízben sem okoz csalódást. Egy halkereskedő elárulta, melyik halat érdemes keresni a pultnál.

Németh Orsi

Gasztro

Fordulat jön decemberben: így változik a trappista sajt és a...

December közeledtével sokan figyelik, hogyan alakul az alapvető élelmiszerek ára. Az elmúlt évek drágulása után most kedvezőbb hírek érkeztek: a friss előrejelzések szerint nem kell jelentős áremelkedéstől tartani. Mutatjuk, mennyibe kerülhetnek ezek a termékek az év utolsó hónapjában.

Németh Orsi

Gasztro

8000 forintos csülök, 7000 forintos lángos: ilyen árakkal indult a...

November 13-án megnyílt a Vörösmarty téri karácsonyi vásár, ahol idén is borsos árakkal találkozhatnak a látogatók. Egyes ételekért akár 8000 forintot is elkérnek, de kedvezőbb ajánlatokból sincs hiány.

Németh Orsi

További cikkek

Gasztro

A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...

Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.

KonyhaPro