2025.07.24.

A Harvard Egyetem kutatói szerint két olyan egészséges ital van még, mint a víz

A Harvard Egyetem kutatói a legegészségesebb italokra voltak kíváncsiak a víz mellett, hiszen azt tudjuk, hogy a víz létfontosságú az életben maradáshoz. Na, de vajon mely italok rendelkeznek hasonlóan jó tulajdonságokkal?

A Harvard Egyetem Nutrition Source kutatócsoportja a legegészségesebb italokat vizsgálta. Az eredmény talán egy kicsit meglepő is lehet, hiszen egy olyan ital is köztük áll, aminek egészségügyi hatásai vitatottak. Lássuk, mik a víz mellett a legegészségesebb italok!

Pohár víz

A Harvard Egyetem szerint két olyan egészséges ital van még, mint a víz

A víz a legjobb ital a szomjoltásra, és a leghatékonyabb hidratáló ital, amit persze kedvünk szerint ízesíthetünk, hogy élvezetesebb legyen. Szinte a test minden működési mozzanatához elengedhetetlen a bőséges vízfogyasztás, hiszen a belső szerveknek, a bőrünknek, a vér áramlásának és az emésztésnek is szüksége van rá. Vízhez egyébként bizonyos ételek fogyasztásával is hozzájuthatunk, amit nyáron érdemes leginkább kihasználni. Lássuk, melyek a víz mellett a legegészségesebb italok!

Kattints a képre, és nézd meg, melyek ezek az italok!

2 fotó

Receptajánló:

teák

Chai tea

kávés italok

Jegeskávé

hideg italok

Barackos jeges tea

Forrásunk volt.

Még több életmódtipp vár ezekben a cikkekben:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek

Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!

Brecz Judit

Életmód

A jó alvás titka nem csak a 8 óra –...

Nemcsak az számít, mennyit alszol, hanem az is, mikor fekszel le és mikor kelsz fel. Mutatjuk, miért fontos a rendszeres alvás, és hogyan alakíthatsz ki tartható rutint.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.