2020.12.07.
12 isteni zabkeksz az ünnepi asztalra, amiben kevesebb, mint 400 kalória van
Nemcsak krémes finomságokat, hanem egészségesebb desszerteket is szívesen sütnél karácsonyra? Nézz szét ezek között a zabpelyhes sütik között, és válaszd ki azt, amelyiket a legszívesebben ennéd. Találsz köztük gyömbéreset vagy akár vegán változatot is.
-
Zabkeksz 4 összetevőből
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
299
Kalória
6.4g
Fehérje
35.4g
Szénhidrát
16.7g
Zsír
-
Kakaós-banános zabkeksz
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
183
Kalória
4g
Fehérje
31.3g
Szénhidrát
5.7g
Zsír
-
Cukormentes szupergyors zabpehelytallérok
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
45
Kalória
1.4g
Fehérje
8.6g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
-
Almás-zabpelyhes cookies
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
274
Kalória
4.5g
Fehérje
38.9g
Szénhidrát
11.6g
Zsír
-
Diétás zabpehely keksz
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
304
Kalória
5.1g
Fehérje
50.1g
Szénhidrát
10.3g
Zsír
-
Mézes -zabpelyhes keksz
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
243
Kalória
4.6g
Fehérje
31.7g
Szénhidrát
11.7g
Zsír
-
Étcsokis-mogyorós zabkeksz
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
150
Kalória
3.8g
Fehérje
14.8g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
-
Vegán fűszeres körtés zabkeksz
1adag
Idő
27p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
329
Kalória
5.4g
Fehérje
44.6g
Szénhidrát
14.9g
Zsír
-
Mazsolás zabkeksz
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
274
Kalória
5.4g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
10.2g
Zsír
-
Citromos-mákos keksz zabkorpával
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
351
Kalória
7.4g
Fehérje
34.7g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
-
Gyömbéres amaránt-keksz
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
351
Kalória
11.4g
Fehérje
64.3g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
-
Banános zabkeksz Sajtosroló konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
386
Kalória
8.5g
Fehérje
63.9g
Szénhidrát
12g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept