2024.12.06.

Főzz 20 perces zöldségpörköltet, ha borsódzik a hátad a hústól

A vegetáriánusok sem maradnak ki a pörköltözésből: tunkolható, maszatolható, szaftos, fűszeres és laktató zöldborsópörkölttel kedveskedünk nekik, ami ráadásul kevesebb, mint 30 perc alatt az asztalra varázsolható.

Pörköltnemzetként furcsa, hogy sokan fintorgunk a különböző húsmentes recepteken, fennhangon soroljuk kifogásainkat ezekkel a zöldséges verziókkal kapcsolatban és lehetőleg minél harsányabban próbáljuk bizonygatni, hogy a pörkölt az igenis csak húsos lehet és semmi más.

Pedig azt hinné az ember, hogy magyarként minden alkalmat megragadunk arra, hogy pörköltet főzzünk: még akkor is, ha épp nincs otthon sertés vagy marha, esetleg nem kívánjuk a leterhelő, nehézkesebb húsos verziókat. Hiszen ezekben a fogásokban is van élvezet bőven – a sűrű, fűszeres szaft ugyanúgy tunkolható, a paprika ugyanúgy megszínezi a szánk csücskét és ugyanolyan kellemes jóllakottság árad majd szét bennünk egy jó adag zöldborsópörkölt elfogyasztása után.

A 20 perces zöldborsópörkölt receptjéért kattints a képre!

Rövid főzés, ugyanolyan ízes szaft

Sokakban felmerülhet a kérdés ezen a ponton, hogy ugyan mitől lesz a szaftnak olyan mély, karakteres íze, ha a pörkölt a szokásos több óra helyett csak 20 percig rotyog a tűzhelyen. Nos, ennek eléréséhez néhány egyszerű trükköt kell bevetnünk, amelyek egyszerre garantálják majd a villámelkészítést és a felejthetetlen aromát is.

Mint a legtöbb magyaros étel esetében, itt is hagymával kezdünk, mégpedig nem kis mennyiséggel: legalább egy hatalmas fej vöröshagymát aprítsunk fel (tényleg a lehető legapróbbra), de akár kettőt is bevethetünk.

Ezt kell utána alacsony lángon, fedő alatt, nagyjából 8-10 perc alatt teljesen puhára és üvegesre dinsztelnünk. Ez a szinte szétfőtt, még épphogy nem karamellizált hagyma hozzájárul majd a szaft zamatához, sűrűségéhez, tunkolhatóságához.

A 20 perces zöldborsópörkölt receptjéért kattints a képre!

Szintén kiemelten fontos a sűrített paradicsom karamellizálása: az önmagában is koncentrált, tömény napfényízű krém további magasságokba emelkedik, ha hagyjuk enyhén lepirulni a serpenyőben. Édeskésebb is lesz a ragu tőle, valamint a paradicsomban jelen lévő, titkos ötödik íz, az umami is felszabadul, kiteljesedik.

A fűszerezés terén nem kell túlgondolnunk a dolgot: bízzuk az ízesítést egy nagy kanál füstölt fűszerpaprikára valamint némi fűszerköményre, ennél többre nem is lesz szükség.

Borsóból használjunk frisset vagy mirelitet, előbbi lassabban, utóbbi gyorsabban puhul meg a szaftban. A konzerv és üveges hüvelyest inkább hanyagoljuk, az ugyanis már alapból túl puha, így könnyen szétfőhet a pörköltalapon, ráadásul az íze sem olyan friss és harsány.

A 20 perces zöldborsópörkölt receptjéért kattints a képre!

A 20 perces zöldborsópörkölt teljes receptjét itt találod, mentsd el kedvenceid közé, vagy küldd tovább valakinek, aki szerinted szívesen elkészítené!

Fotók és recept: Lakos Benedek

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Ezeknek a recepteknek is adj egy esélyt:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro