2024.05.27.

11 ínycsiklandozó zöldséges csirke, ami nem zavar be a diétádba

Próbáld ki ezeket az egészséges és finom zöldséges, csirkés recepteket, melyek könnyen elkészíthetők, és telis-tele vannak illatokkal, ízekkel.

Az egészséges étkezés és változatos ízek egyaránt fontosak, és ezek a zöldséges csirkés receptek tökéletes ötvözetei mindkettőnek. Készítsd el ezeket az ínycsiklandó fogásokat, melyek tele vannak tápláló hozzávalókkal. Legyen szó grillezésről, sütésről vagy párolásról, ezek a zöldséges, csirkés fogások garantáltan elnyerik majd a tetszésedet.

Spárgás csirkecombok misós vajban

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

367

Kalória

20.9g

Fehérje

8g

Szénhidrát

26.2g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Szezámos-gyömbéres csirke

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

350

Kalória

40g

Fehérje

8.5g

Szénhidrát

17.5g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Zöldséges-tejszínes csirke

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

406

Kalória

32.6g

Fehérje

15.2g

Szénhidrát

23.3g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Csirkés "caprese"

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

490

Kalória

43.8g

Fehérje

8g

Szénhidrát

31g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Zöldséges aprópecsenye baconnel és tarhonyával

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

451

Kalória

27.2g

Fehérje

56.9g

Szénhidrát

12.3g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Tejfölös-cukkinis csirkemell

1357

Kalória

133.4g

Fehérje

42.8g

Szénhidrát

74.2g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Karalábészószban sült provanszi csirke

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

709

Kalória

46.4g

Fehérje

31.1g

Szénhidrát

42.3g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Csirkecombok gombás zöldségekkel

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

690

Kalória

44.5g

Fehérje

31.7g

Szénhidrát

44.5g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Zöldséges-tepsis csirke fűszervajjal

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

309

Kalória

14.4g

Fehérje

9.1g

Szénhidrát

24g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Marokkói csirke-egytál

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

456

Kalória

34.5g

Fehérje

62.9g

Szénhidrát

9.9g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Lecsós csirkemell Sziámi módra

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

476

Kalória

43.4g

Fehérje

18.1g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

Még több zöldséges csirke

Még több zöldséges csirke itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...

Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.

Nosalty

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Savanykás krumplileves, klasszikus főétel tükörtojással és...

Kedvünkre való menüsor!

Macsuga Viktória

Életmód

Sok rost + fehérje, szigorúan tojás nélkül: 7 proteindús-rostos reggeli...

Utálod a tojást, vegán vagy, esetleg ételallergiával, -érzékenységgel küzdesz? Vagy egyszerűen csak izgalomra vágysz? Indíts csodalaktató, fehérje- és rostdús reggelikkel, tojás nélkül!

Brecz Judit

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.

Vásárlás